Zeytinyağlı Bamyalı Pirinç Pilavı Tarifi

G: Güncelleme: 14:02, 12/04/2022, Salı
Lokma Dergisi
Zeytinyağlı Bamyalı Pirinç Pilavı
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Pirinç pilavından vazgeçemeyen ama farklı lezzetlerin de peşinden gitmeyi seven herkese hitap edecek bir tarifle biz geldik... Zeytinyağlı bamyalı pirinç pilavı ile farklı fakat bir o kadar lezzetli bir pirinç pilavı tarifine ne dersiniz?

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori141 kcal

Zeytinyağlı Bamyalı Pirinç Pilavı Tarifi Malzemeleri

Zeytinyağlı Bamyalı Pirinç Pilavı Nasıl Yapılır?

1/4

Bir tencereye arpacık soğanları, havuç ve zeytinyağının yarısını alıp sotelemeye başlayın. Soğanlar suyunu çekince domates ekleyip iki dakika daha kavurun. Tencereye iki parmak sıcak su ilave edin ve bamyaları ekleyin.

2/4

Tuzunu ve suyunu kontrol ederek orta ateşte pişirin. Tam pişmeden limon suyunu ilave edip ocaktan alın. Ayrı bir tencereye zeytinyağı ve pirinçleri alıp kavurun.

  • 1 su bardağı pirinç (20 dakika sıcak suda bekletilmiş)
  • Yarım adet limon suyu
  • Yeteri kadar tuz
3/4

Sotelediğiniz bamyayı ekleyin ve sebzeleri ezmeden karıştırın. Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin. Tuzunu ayarlayın, kısık ateşte pişirin.

4/4

Servis tabaklarına paylaştırarak servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori140.9k.kal
Enerji140.9k.kal
Yağ5.26g
Karbonhidrat20.2g
Protein2.69g
Su68g
Lif2.3g
Kolesterol0.1mg
Sodyum194.55mg
Potasyum214.51mg
Kalsiyum27.29mg
Demir0.69mg
Fosfor61.55mg
Magnezyum19.86mg
Folik Asit21.87µg
A Vitamini240.3µg
C Vitamini11.03mg
E Vitamini0.9mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.61mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.08mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026