Sebzeli Fıstıklı Davet Pilavı Tarifi

G: Güncelleme: 12:09, 04/03/2019, Pazartesi
Lokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Sebzeli Fıstıklı Davet Pilavı

Tarif defterime kaydet

Yaz aylarının en sevilen ve en çok tüketilen sebzeleriyle hazırladığımız sebzeli fıstıklı davet pilavı, besin değeri oldukça yüksek bunun yanında da bir o kadar lezzetli harika bir tarif. Fıstıkla farklı bir lezzet farklı bir aroma kazanan bu pilav iftar menüleriniz için nefis bir seçim olacak. Peki sebzeli fıstıklı davet pilavı nasıl yapılır? Aşağıdaki adımları takip ederek hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.

Hazırlanma Süresi1 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori176 kcal

Sebzeli Fıstıklı Davet Pilavı Tarifi Malzemeleri

Sebzeli Fıstıklı Davet Pilavı Nasıl Yapılır?

1/3
Kuşbaşı ve yağları bir tencereye alıp sotelemeye başlayın. Etler suyunu çekince kuru soğanı ilave edip solana kadar kavurun.
2/3
Salça ve pul biberi de ilave edip kokusu çıkana kadar kavurun. Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin ve etler yumuşayıncaya kadar pişirin. Pirinçleri yıkayın ve pişen etlerin sıcak suyundan 3,5-4 su bardağı olacak şekilde ayarlayın.
3/3
Etlerle beraber kızarmış sebzeleri de ilave edin, tuzunu ayarlayın ve suyunu çekene kadar yüksek ateşte pişirin. Pişen pilavı 5 dakika dinlendirin ve servis tabağına alın, üzerine file fıstık serpin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori175.7kal
Yağ5.65g
Enerji175.7kal
Karbonhidrat24.4g
Protein6.29g
Su60.7g
Lif1.4g
Kolesterol15.8mg
Sodyum274.28mg
Potasyum194.57mg
Kalsiyum17.13mg
Demir0.88mg
Fosfor80.78mg
Magnezyum22.63mg
Folik Asit10.2µg
A Vitamini21.5µg
C Vitamini5.44mg
E Vitamini0.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.49mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.43µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026