Pazılı Bulgur Pilavı Tarifi

G: Güncelleme: 13:29, 19/02/2021, Cuma
Lokma Dergisi
Pazılı Bulgur Pilavı
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Hem doyurucu hem besleyici olduğundan birçoğumuz için sofranın vazgeçilmezidir pilavlar. Menüyü tamamlayan pilavlar, pirinç ya da bulgur hiç farketmeden gözümüzün aradığı olur. Damak zevkine göre ister sebzeli ister sade her hali zenginlik katar öğünlerimize. Birbirinden renkli besin türünü buluşturan tarifimiz pilavda da sağlıktan yana... Anadolu'nun bağrından kopan bulgur; salata, kavurma ve sarma gibi çeşit çeşit yemeklerde kullandığımız pazı ile güç birliği yapıyor. Tam bir şifa deposu olan bulgur pilavını kısa sürede hazırlayıp akşam sofrasında sevdiklerinize farklı bir lezzet deneyimi yaşatabilirsiniz. Hemen deneyin! Bu arada çocuğunuza sebze yedirmenin en keyifli yolu bu tariften geçiyor.

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori128 kcal

Pazılı Bulgur Pilavı Tarifi Malzemeleri

Pazılı Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?

1/4

Tereyağını tencereye alıp kızdırın, zeytinyağını ve soğanları ilave edin. Karıştırın.

2/4

Bulguru da ilave edin. Kavurmaya devam edin.

3/4

Kalan sebzeleri ilave edin, karıştırın. Üzerini 1 parmak geçecek kadar kaynar su ilave edin.

  • 1 kase pazı (ince kıyılmış)
  • 1 adet havuç (küp küp doğranmış)
  • 1 adet patates (küp küp doğranmış)
4/4

Tuzunu ve baharatlarını ayarlayın. Kapağını kapatıp kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Demlendirip servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori128.1k.kal
Enerji128.1k.kal
Yağ3.87g
Karbonhidrat19.7g
Protein3.19g
Su67.3g
Lif3.8g
Kolesterol4.7mg
Sodyum288.14mg
Potasyum297.47mg
Kalsiyum42.33mg
Demir1.86mg
Fosfor93.42mg
Magnezyum55.82mg
Folik Asit15.49µg
A Vitamini328.3µg
C Vitamini14.09mg
E Vitamini0.9mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.23mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.17mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026