Firik Pilavı Tarifi
G: Güncelleme: 19:59, 18/02/2026, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Anadolu mutfağının en özel lezzetlerinden biri olan firik pilavı tarifiyle sofralarınıza farklı bir aroma katın! İsli tadı ve tane tane dokusuyla klasik pilav tariflerinden ayrılan bu nefis lezzet, özellikle et ve tavuk yemeklerinin yanında harika gider. Bulgur ve firik buğdayının uyumuyla hazırlanan bu pilav hem doyurucu hem besleyici. Firik pilavı nasıl yapılır, tane tane olması için püf noktaları nelerdir hepsi bu tarifte. Tam ölçülü ve garantili firik pilavı tarifi burada!
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori131 kcal
Firik Pilavı Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
Firik Pilavı Nasıl Yapılır?
1/2
Tereyağını ısıtın. Firiği ekleyip 2 dakika kavurun. Sıcak suyu ekleyin.
2/2
Tuz ve karabiber ekleyin. Nohut da ekleyin. 15- 20 dakika suyunu çekene kadar pişirin. Altını kapatın. 30 dakika dinlendirin.
- yeteri kadar toz karabiber
- yeteri kadar tuz
- 1 su bardağı nohut (haşlanmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori131k.kal
Enerji131k.kal
Yağ5.6g
Karbonhidrat17.2g
Protein3.1g
Su71.3g
Lif2.1g
Kolesterol9mg
Sodyum108.2mg
Potasyum96mg
Kalsiyum12.8mg
Demir0.9mg
Fosfor84.5mg
Magnezyum28.2mg
Folik Asit11.1µg
A Vitamini29.2µg
E Vitamini0.3mg
B1 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.