Patlıcanlı ve Baharatlı Pilav Tarifi
G: Güncelleme: 17:29, 21/02/2024, ÇarşambaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Hem patlıcan hem de pilav severleri sevindirecek olan o tarifimizle biz geldik! İçerisinde kuru soğan, kuş üzümü, sarımsak, karabiber, yenibahar, kuru nane ve maydanozun yer aldığı patlıcanlı ve baharatlı pilav tarifimiz, tek başına bile yenilebilecek lezzete sahip. Birçok farklı aromayı bir arada alabileceğiniz bu tarifimiz, özel davetlerde de tercih edilebilecek lezzete sahip.
Hazırlanma Süresi1 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori151 kcal
Patlıcanlı ve Baharatlı Pilav Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 2 adet patlıcan (alacalı soyulmuş küp küp doğranmış)
- 1 adet kuru soğan (yemeklik doğranmış)
- 3 diş sarımsak (dövülmüş)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1.5 su bardağı pirinç (sıcak suda 30 dakika bekletilmiş)
- Yeteri kadar tuz
- 1 çorba kaşığı kuş üzümü
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
- 1 tatlı kaşığı kuru nane
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
Servis Malzemeleri
- 1 tutam dereotu (kıyılmış)
Patlıcanlı ve Baharatlı Pilav Nasıl Yapılır?
1/2
Patlıcanları küp küp doğrayın. Üzerine zeytinyağı ve tuz gezdirip pişirme kağıdı serili fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında patlıcanlar yumuşayana kadar pişirin. Soğanı, sarımsağı ve zeytinyağını yapışmaz bir tencereye alın ve sotelemeye başlayın. Soğanlar solunca pirinçleri, baharatları, maydanoz ve patlıcanı ilave edin ve tuzunu ayarlayın.
- 2 adet patlıcan (alacalı soyulmuş küp küp doğranmış)
- 1 adet kuru soğan (yemeklik doğranmış)
- 3 diş sarımsak (dövülmüş)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1.5 su bardağı pirinç (sıcak suda 30 dakika bekletilmiş)
- Yeteri kadar tuz
- 1 çorba kaşığı kuş üzümü
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
- 1 tatlı kaşığı kuru nane
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
2/2
Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edip karıştırın ve yüksek ateşte suyunu çekene kadar pişirin. 5 dakika dinlendirdikten sonra pilavı karıştırıp havalandırın ve dereotu ile ılık servis edin.
- 1 tutam dereotu (kıyılmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori150.5k.kal
Enerji150.5k.kal
Yağ3.1g
Karbonhidrat27.1g
Protein3.1g
Su56g
Lif1.7g
Sodyum91.7mg
Potasyum177mg
Kalsiyum20.1mg
Demir0.7mg
Fosfor53mg
Magnezyum19.3mg
Folik Asit19.6µg
A Vitamini29.2µg
C Vitamini6.1mg
E Vitamini0.5mg
B3 Vitamini0.7mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.