Patatesli Ispanaklı Arpa Şehriye Pilavı Tarifi

G: Güncelleme: 16:51, 17/06/2026, Çarşamba
Lokma Dergisi

Tarif defterime kaydet

Usta işi patatesli ıspanaklı arpa şehriye pilavı tarifi, sebze uyumuyla sofranıza gelen en iyi lezzet alternatifidir. Pratik patatesli ıspanaklı arpa şehriye pilavı nasıl yapılır diyorsanız bu ölçüler tam size göre. Doyurucu yemeğin yapılışı oldukça kolaydır. Tüm adımları öğrenmek için aşağıdaki detaylara göz atabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori153 kcal

Patatesli Ispanaklı Arpa Şehriye Pilavı Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
3 kişilik

Patatesli Ispanaklı Arpa Şehriye Pilavı Nasıl Yapılır?

1/8

Patates ve ıspanakları doğrayın.

2/8

Tereyağını tencereye alın.

3/8

Zeytinyağını ekleyin.

4/8

Şehriyeyi ekleyin ve renk alana kadar kavurun.

5/8

Patatesleri ekleyin.

6/8

Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin.

7/8

Suyunu çekmesine yakın ıspanakları ekleyin.

8/8

Tüm sebzeler yumuşayıp suyunu çekene kadar tuzunu ayarlayıp pişirin.

Püf Noktaları

  • Şehriyelerin içerdiği nişastanın açığa çıkıp yapışmaması için tereyağı ve zeytinyağı karışımında iyice kavrulması gerekir.
  • Patatesli ıspanaklı arpa şehriye pilavı yapılışı sırasında ıspanakların suyunu salıp erimemesi için tencereye en son aşamada eklenmesi şarttır.
  • Mükemmel bir patatesli ıspanaklı arpa şehriye pilavı tarifi elde etmek için eklenen sıcak suyun malzemelerin üzerini sadece bir parmak geçmesine dikkat etmelisiniz.
  • Kavrulmuş şehriyelerin suyla buluştuğunda formunu koruması için ocağın altını hızla kısıp yemeği kendi buharında ağır ağır demlendirmelisiniz.

Servis Önerileri

  • Hazırladığınız bu sıcak ana yemeği, geniş ve düz servis tabaklarında porsiyonlayabilirsiniz. Üzerine serpiştireceğiniz ince kıyılmış taze dereotu, yemeğin aromasını anında canlandırır.
  • Yanında eşlikçi olarak fırınlanmış tavuk ızgara veya süzme yoğurt çok iyi gider. İçecek olarak ise ev yapımı naneli ayran tercih edebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Suyunu fazla çekip lapa bir kıvam alırsa tencerenin üzerine kağıt havlu kapatıp demlenmeye bırakabilirsiniz. Bu yöntem içerideki fazla nemi hızlıca hapseder.
Sade su yerine et veya tavuk suyu kullanmak yemeğin lezzetini büyük ölçüde artırır. Sadece kullanacağınız hazır bulyonun tuz oranına mutlaka dikkat etmelisiniz.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori152.8k.kal
Enerji152.8k.kal
Yağ4.86g
Karbonhidrat22.6g
Protein4.09g
Su64.3g
Lif2g
Kolesterol4.2mg
Sodyum247.51mg
Potasyum346.25mg
Kalsiyum32.97mg
Demir1.37mg
Fosfor59.26mg
Magnezyum35.27mg
Folik Asit30.02µg
A Vitamini166.8µg
C Vitamini15.4mg
E Vitamini0.7mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.05mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.17mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026