Köfteli Erişte Pilavı Tarifi
G: Güncelleme: 12:07, 04/03/2019, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Sizlere oldukça doyurucu ve besleyici tarifler vermeye devam ediyoruz. Sırada nefis köfteli erişte pilavı tarifimiz var. Lezzetiyle herkesin beğenisini kazanacak olan köfteli erişte pilavı, ana yemek olarak da tercih edebileceğiniz doyurucu bir tarif. Çocuklarınızın da lezzetine bayılacağı köfteli erişte pilavı küçükten büyüğe herkesin beğenebileceği bir lezzet.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori228 kcal
Köfteli Erişte Pilavı Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
Köfte Malzemeleri
- 200 gram dana döş kıyma (köftelik)
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 1 çimdik toz yenibahar
- 1 diş sarımsak (rendelenmiş)
- 1 adet kuru soğan (küçük boy)
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 kase erişte
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
- Arzu edilen kadar toz sumak
Köfteli Erişte Pilavı Nasıl Yapılır?
1/3
Köfte malzemelerini 5 dakika yoğurun ve misketten küçük köfteler yuvarlayın.
- 200 gram dana döş kıyma (köftelik)
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 1 diş sarımsak (rendelenmiş)
- 1 adet kuru soğan (küçük boy)
- 1 tatlı kaşığı pul biber
2/3
Erişteyi renk alana kadar yağ ile kavurun ve tuzunu serpin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip suyunu çektirin ve pişirin. Köfteleri yağlanmış tavada kızartın.
- 1 kase erişte
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
3/3
Erişteleri servis tabağına alın ve köfteleri üzerine dizin, bolca sumak ya da isot biber serpip servis edin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori228.4kal
Yağ12.11g
Enerji228.4kal
Karbonhidrat17.4g
Protein12.11g
Su53.7g
Lif1.4g
Kolesterol50.6mg
Sodyum826.6mg
Potasyum237.3mg
Kalsiyum24.5mg
Demir1.6mg
Fosfor127.3mg
Magnezyum22.1mg
Folik Asit7.54µg
A Vitamini46.9µg
C Vitamini5.12mg
E Vitamini1.09mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.68mg
B5 Vitamini0.25mg
B6 Vitamini0.16mg
B12 Vitamini1.61µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.