Kızarmış Soğanlı Mercimekli Yasemin Pilavı Tarifi
G: Güncelleme: 15:37, 05/04/2019, CumaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Pilav, Türk mutfağının olmaza olmazlarındandır. Ama klasik pilavdan da sıkıldıysanız bu tarif tam size göre. Öncelikle yeşil mercimekle pirinci bir arada kullandık. Üzerine de ağır ateşte karamelize edilmiş soğan hazırladık. Soğan, bu pilava o kadar yakıştı ki tabakta tek bir pirinç tanesi bile kalmadı. Mutlaka denemelisiniz...
Hazırlanma Süresi1 saat 10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori252 kcal
Kızarmış Soğanlı Mercimekli Yasemin Pilavı Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 2 adet kuru soğan (hilal doğranmış)
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1/4 su bardağı yeşil mercimek
- 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 su bardağı yasemin pirinci (20 dakika sıcak suda bekletilmiş)
- Yeteri kadar tuz
Kızarmış Soğanlı Mercimekli Yasemin Pilavı Nasıl Yapılır?
1/2
Soğan ve 3 çorba kaşığı yağı tavaya alın. Yavaş yavaş kısık ateşte karamelize olana kadar pişirin. Bu işlem ne kadar yavaş olursa soğan o kadar lezzetli olur. Ayrı bir yerde mercimeği diriliği gidene kadar haşlayın ve süzdürün.
- 2 adet kuru soğan (hilal doğranmış)
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1/4 su bardağı yeşil mercimek
2/2
2 çorba kaşığı zeytinyağını ve 1 çorba kaşığı tereyağını tencereye alıp yıkadığınız pirinci soteleyin ve tuzunu serpip üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin. Suyunu çekene kadar pişirin, son suyunda mercimekleri ekleyin ve karıştırıp çektirin. 5 dakika dinlendirin ve servis tabağına alıp yayın, üzerine kızarmış karamelize olmuş soğandan yayıp servis edin.
- 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 su bardağı yasemin pirinci (20 dakika sıcak suda bekletilmiş)
- Yeteri kadar tuz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori251.5kal
Yağ12.5g
Enerji251.5kal
Karbonhidrat29.7g
Protein4.59g
Su49.3g
Lif2.1g
Kolesterol5.7mg
Sodyum255.44mg
Potasyum171.53mg
Kalsiyum19.82mg
Demir0.98mg
Fosfor81.97mg
Magnezyum25mg
Folik Asit13.73µg
A Vitamini34.1µg
C Vitamini2.83mg
E Vitamini1.4mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.61mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.17mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.