Kestaneli Tavuklu Pilav Tarifi
G: Güncelleme: 18:17, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Lif ve mineral kaynağı kestane ile farklı bir boyut kazanan tavuklu pilav, enfes lezzeti ile sizleri şaşırtacak. Kış mevsiminin en güzel lezzeti kestane, tavuklu pilava mükemmel uyumuyla damaklarınızda şahane bir tat bırakacak. Küçükten büyüğe herkesin beğeneceği nefis kestaneli tavuklu pilav tarifini denemeden geçmeyin.
Hazırlanma Süresi2 saat
Zorluk Seviyesiorta
Kalori292 kcal
Kestaneli Tavuklu Pilav Tarifi Malzemeleri
- 1/2 kg kestane
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 adet tavuk kalça
- 2 su bardağı pirinç (20 dakika sıcak suda bekletilmiş)
- 1 avuç çiğ badem (soyulmuş)
- 2 çorba kaşığı file fıstık
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 2 çorba kaşığı kuş üzümü
- Yeteri kadar tuz
Kestaneli Tavuklu Pilav Nasıl Yapılır?
1/3
Kestaneleri maket bıçağı ile çizin. Tavada yüksek ateşte kapağını kapatıp kabukları ayrılana kadar pişirin. Soğumasına izin vermeden kabuklarını soyun ve kenarda bekletin.
- 1/2 kg kestane
2/3
Tereyağını ve zeytinyağını yapışmaz tencereye alın. Tavukları ekleyip iki dakika soteleyin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip, tuzunu serpin, etleri kemiklerinden ayrılana kadar pişirin.
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 adet tavuk kalça
3/3
Pirinçleri yıkayın. Kestane ve kalan malzemelerle pirinci ekleyip suyunu kontrol ederek yüksek ateşte suyunu çekene kadar pişirin. 10 dakika dinlendirdikten sonra servis edin.
- 2 su bardağı pirinç (20 dakika sıcak suda bekletilmiş)
- 1 avuç çiğ badem (soyulmuş)
- 2 çorba kaşığı file fıstık
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 2 çorba kaşığı kuş üzümü
- Yeteri kadar tuz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori292kal
Yağ13.59g
Enerji292kal
Karbonhidrat31.3g
Protein10.68g
Su39.4g
Lif3.7g
Kolesterol37.1mg
Sodyum129.63mg
Potasyum341.99mg
Kalsiyum21.91mg
Demir1.27mg
Fosfor135.75mg
Magnezyum36.95mg
Folik Asit21.36µg
A Vitamini23.3µg
C Vitamini6.51mg
E Vitamini1.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.68mg
B5 Vitamini0.6mg
B6 Vitamini0.25mg
B12 Vitamini0.09µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.