Haşıl Tarifi
G: Güncelleme: 15:56, 03/07/2026, CumaLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Haşıl Tarifi, yarma buğday ve mısır unuyla hazırlanan geleneksel, doyurucu bir yöresel yemektir. Kıvamını iyi alan buğday, mısır unuyla birleşince tok bir yapı kazanır; sarımsaklı yoğurt ve tereyağı lezzeti tamamlar. Haşıl nasıl yapılır sorusunun püf noktaları aşağıda yer alır.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori496 kcal
Haşıl Nasıl Yapılır?
1/2
Yarım kg yarmayı suda yumuşayıncaya kadar kaynatın. Haşlandıkça suyunu çeken buğdaya mısır ununu ekleyip karıştırın. Topaklanmaması için sürekli karıştırın. Tuzunu ayarlayın. Yeterli kıvama gelince altını kapatın, kendi buharında 2-3 dakika dinlendirin.
- 1/2 kg yarma buğday
- 200 gram mısır unu
- Yeteri kadar tuz
Püf Noktaları
- Yarma buğdayı yumuşayana kadar kaynatın. Bu aşama Haşıl Tarifi için buğdayın mısır unuyla daha kolay bütünleşmesini sağlar.
- Mısır ununu buğdayın suyunu çekmeye başladığı aşamada ekleyin. Erken eklenirse kıvam fazla koyulaşabilir, geç eklenirse homojen karışmayabilir.
- Mısır ununu ekledikten sonra sürekli karıştırın. Bu yöntem topaklanmayı önler ve yemeğin daha pürüzsüz kıvam almasına yardımcı olur.
- Tuz miktarını yoğurt ve tereyağıyla servis edileceğini düşünerek ayarlayın. Sarımsaklı yoğurt, buğdayın tok tadını dengeler.
- Piştikten sonra 2-3 dakika kendi buharında dinlendirin. Bu aşama Haşıl yapılışı sonunda kıvamın oturmasını sağlar.
Servis Önerileri
- Haşıl sıcak servis edildiğinde sarımsaklı yoğurt ve kızdırılmış tereyağıyla daha dengeli bir lezzet verir. Servis tabağına aldıktan sonra ortasını hafifçe açıp yoğurdu ve tereyağını üzerine gezdirebilirsiniz.
- Yanına turşu, çoban salata, közlenmiş biber veya ayran iyi gider. Daha geleneksel bir sunum için tereyağını hafif köpürene kadar kızdırıp sıcak sıcak ekleyebilirsiniz. İçecek olarak ayran, limonlu maden suyu ya da açık demli çay tercih edilebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Aşurelik buğday kullanılabilir. Ancak pişirme süresi ve su miktarı buğdayın cinsine göre değişebilir.
Mısır unu hızlı eklenmiş veya karışım yeterince karıştırılmamış olabilir. Unu azar azar ekleyip sürekli karıştırmak gerekir.
Sarımsaklı yoğurt yemeğin geleneksel servisinde önemli bir tamamlayıcıdır. Daha hafif bir tat için sarımsaksız yoğurt da kullanılabilir.
Serviste zeytinyağı kullanılabilir. Ancak tereyağı yemeğe daha belirgin ve geleneksel bir aroma verir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori496k.kal
Enerji2077kJ
Yağ11g
Karbonhidrat85g
Protein14g
recipe.nutrition.saturatedFat6g
recipe.nutrition.sugar2g
Su41g
Lif10g
Kolesterol19mg
Sodyum82mg
Potasyum478mg
Kalsiyum117mg
Demir2mg
Fosfor389mg
Magnezyum131mg
Folik Asit35µg
A Vitamini76µg
B3 Vitamini5mg
B6 Vitamini0.33mg
B12 Vitamini0.25µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.