Hamsili Bulgur Pilavı Tarifi

G: Güncelleme: 15:07, 10/07/2026, Cuma
Lokma Dergisi
Hamsili Bulgur Pilavı

Tarif defterime kaydet

Klasik tatları geride bırakan en iyi hamsili bulgur pilavı tarifi taze otların muhteşem aromasıyla sofralarınızı süsler. Besleyici içeriğe sahip bu tencere yemeğinin yapılışı oldukça kolaydır. Akşam menüleri için pratik ve farklı bir seçenek arayanlar, bu yemeğin nasıl yapılır detaylarını aşağıda tüm aşamalarıyla görebilir. Malzemelerinizi mutfak tezgahına dizerek hızlıca pişirme adımlarına geçebilirsiniz.

Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori487 kcal

Hamsili Bulgur Pilavı Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
2 kişilik

Hamsili Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?

1/2

Soğanı, sarımsağı ve yağları tencereye alın, solana kadar soteleyin. Hamsiyi de ekleyip 2 dakika daha kavurun.

2/2

Bulguru ekleyin, limon suyunu ekleyin ve tuzunu serpin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip, suyunu çekene kadar pişirin. Maydanoz ve dereotunu da ekleyip karıştırın ve 10 dakika dinlendirdikten sonra servis edin.

Püf Noktaları

  • Hamsili bulgur pilavı yapılışı sırasında eklediğiniz limon suyunun asidi, balığın yoğun protein yapısını hafifleterek sindirimi oldukça kolaylaştırır.
  • Tereyağı ve zeytinyağını birlikte kullanmak, yağın yanma derecesini yükseltir ve kavrulma aşamasında tahıl tanelerinin birbirine yapışmasını engeller.
  • Başarılı bir hamsili bulgur pilavı tarifi elde etmek için balıkları tencerede sadece iki dakika sotelemelisiniz. Uzun süre pişirmek etin hızla kuruyup dağılmasına neden olur.
  • Suyunu tamamen çektikten sonra taze yeşillikleri tencereye eklemek, otların ısıyla kararmasını önler ve canlı renklerini korumasını sağlar.
  • Tencerenin kapağını kapatıp demlenme süresine tam olarak uymak, tahılın içindeki nişastanın dengelenmesini sağlayarak ideal kıvamı oluşturur.

Servis Önerileri

  • Bu doyurucu yemeği servis ederken yanına bol ekşili ve zeytinyağlı taze bir roka salatası hazırlayabilirsiniz. İçecek olarak ise ev yapımı soğuk şalgam suyu veya nane yapraklarıyla tatlandırılmış ferah bir ayran harika bir uyum sağlar.
  • Sunum tabaklarınızı görsel olarak zenginleştirmek için kenarlarına taze limon dilimleri ve ince doğranmış tatlı kırmızı soğan yerleştirebilirsiniz. Yemekleri önceden ısıtılmış geniş servis tabaklarına alarak sıcaklıklarını uzun süre korumalarını sağlayabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

İnce yapılı olanlar sıcak suyla çabuk hamurlaşacağı için tencere yemeklerinde kullanımı tavsiye edilmez. Tane tane dökülen bir kıvam elde etmek için mutlaka iri taneli pilavlık çeşitler seçilmelidir.
İsteğinize bağlı olarak soteleme aşamasında yarım tatlı kaşığı domates salçası ekleyebilirsiniz. Salça yemeğe hafif bir ekşilik ve oldukça iştah açıcı bir kırmızı renk katacaktır.
Tencerenin kapağı ile tencere arasına temiz ve kuru bir kağıt havlu koymalısınız. Havlu, oluşan sıcak buharı emerek yüzeydeki nemin yemeğin üzerine geri damlamasını engeller.
Hava almayan kapaklı bir cam kapta buzdolabında güvenle muhafaza edebilirsiniz. Tüketmeden önce tavada çok az su ilavesiyle kısık ateşte ısıtarak taze formunu kolayca geri kazandırabilirsiniz.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori487k.kal
Enerji2038kJ
Yağ22g
Karbonhidrat60g
Protein8g
recipe.nutrition.saturatedFat6g
recipe.nutrition.sugar3g
Su89g
Lif6g
Kolesterol15mg
Sodyum210mg
Potasyum385mg
Kalsiyum61mg
Demir1mg
Fosfor176mg
Magnezyum62mg
Folik Asit24µg
A Vitamini115µg
C Vitamini24mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini7mg
B5 Vitamini0.31mg
B6 Vitamini0.29mg
B12 Vitamini0.26µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026