Hamsili Bulgur Pilavı Tarifi

G: Güncelleme: 12:13, 04/03/2019, Pazartesi
Lokma Dergisi
Hamsili Bulgur Pilavı
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Birçok farklı şekilde tüketilen bulgur pilavının en lezzetli ve en güzel hallerinden birini sizlerle paylaşıyoruz. Hem çocuklarınız için hem de sizler için oldukça besleyici ve lezzetli bir tarif olan hamsili bulgur pilavı, ana öğünler için mükemmel bir tercih olacak. Yemeye doyamayacağınız hamsili bulgur pilavını aşağıdaki adımları takip ederek pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.

Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori210 kcal

Hamsili Bulgur Pilavı Tarifi Malzemeleri

Hamsili Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?

1/2
Soğanı, sarımsağı ve yağları tencereye alın, solana kadar soteleyin. Hamsiyi de ekleyip 2 dakika daha kavurun.
2/2
Bulguru ekleyin, limon suyunu ekleyin ve tuzunu serpin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip, suyunu çekene kadar pişirin. Maydanoz ve dereotunu da ekleyip karıştırın ve 10 dakika dinlendirdikten sonra servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori209.8kal
Yağ9.42g
Enerji209.8kal
Karbonhidrat26.2g
Protein4.29g
Su53.1g
Lif4.4g
Kolesterol8mg
Sodyum369.02mg
Potasyum207.15mg
Kalsiyum33.86mg
Demir2.06mg
Fosfor134.46mg
Magnezyum58.29mg
Folik Asit14.68µg
A Vitamini80µg
C Vitamini11.11mg
E Vitamini1.2mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.84mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.17mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026