Domatesli Biberli Bulgur Pilavı Tarifi

G: Güncelleme: 17:59, 24/07/2019, Çarşamba
Lokma Dergisi
Domatesli Biberli Bulgur Pilavı
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Sofralarda eksikliği hemen hissedilen bazı temel yemekler vardır. Farklı zamanların ve sofraların yine tüm yemeklerin eşlikçisi tane tane dökülen pilavlar. İşte o aranan yemeklerden pirinç ya da bulgur pilavını herkesin bilmesi gerekir. Daha sağlıklı düşük kalorili olanı derseniz de bulgur pilavı öne çıkar. O halde yaza yakışan bol malzemeli mükemmel bir bulgur pilavı için bilmeniz gerekenler sayfamızda!

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori152 kcal

Domatesli Biberli Bulgur Pilavı Tarifi Malzemeleri

Domatesli Biberli Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?

1/3

Soğanı, biberi ve yağı tencereye alıp sotelemeye başlayın.

2/3

Solunca salçayı, ardından biberi ekleyin. Kokusu çıkınca domatesleri ekleyip suyunu çektirin.

3/3

Kalan malzemeleri de ekleyin ve 2 dakika daha kavurun. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin ve karıştırın. Suyunu çekene kadar orta ateşte pişirin. Dinlendirdikten sonra sekil verin ve servis tabaklarına ters çevirin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori151.7kal
Yağ6.94g
Enerji151.7kal
Karbonhidrat19g
Protein2.99g
Su66.3g
Lif3.7g
Kolesterol0.1mg
Sodyum35.66mg
Potasyum267.46mg
Kalsiyum23.11mg
Demir1.47mg
Fosfor93.92mg
Magnezyum42.48mg
Folik Asit20.7µg
A Vitamini71µg
C Vitamini14.86mg
E Vitamini1.8mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.14mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.17mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026