Ciğerli İç Pilav Tarifi

G: Güncelleme: 12:15, 04/03/2019, Pazartesi
Lokma Dergisi
Ciğerli İç Pilav
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Davet sofralarına çok yakışacak nefis ciğerli iç pilav tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Besin değeri yüksek ve bir o kadar lezzetli olan ciğerli iç pilav herkesin beğenebileceği eşsiz bir lezzet. A vitamini bakımından oldukça zengin, demir kaynağı ve protein deposu ciğerin tüketilebilecek en güzel hallerinden biri olan ciğerli iç pilava bayılacaksınız.

Hazırlanma Süresi35 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori235 kcal

Ciğerli İç Pilav Tarifi Malzemeleri

Servis Malzemeleri

  • Yeteri kadar dereotu (kıyılmış)

Ciğerli İç Pilav Nasıl Yapılır?

1/5
Ciğeri ve yağları tencereye alın, suyunu çekene kadar soteleyin.
Ekipmanlar:
  • Tencere
2/5
Soğanları da ilave edin ve solana kadar soteleyin.
Ekipmanlar:
  • Tencere
3/5
Pirinç ve çam fıstığını da ilave edip 2 dakika daha kavurun.
Ekipmanlar:
  • Tencere
4/5
Kalan malzemeleri ilave edin ve üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin. Yüksek ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Gerekirse biraz daha sıcak su ilave edin.
Ekipmanlar:
  • Tencere
5/5
10 dakika dinlendirdikten sonra kıyılmış dereotu ile servise hazırdır.
  • Yeteri kadar dereotu (kıyılmış)
Ekipmanlar:
  • Tencere

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori235.3kal
Yağ11.31g
Enerji235.3kal
Karbonhidrat22.6g
Protein10.38g
Su51.9g
Lif1.8g
Kolesterol93.9mg
Sodyum239mg
Potasyum288.95mg
Kalsiyum36.55mg
Demir3.82mg
Fosfor198.7mg
Magnezyum35.27mg
Folik Asit152.75µg
A Vitamini5992.5µg
C Vitamini12.33mg
E Vitamini1.7mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini1.07mg
B3 Vitamini4.99mg
B5 Vitamini2.22mg
B6 Vitamini0.33mg
B12 Vitamini18.36µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026