Nohut Unlu Brownie Tarifi
G: Güncelleme: 16:17, 09/03/2021, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Son zamanların gözde malzemesi nohut ununu, daha önce denenmemiş bazı tariflerde kullandık pek de sevdik, bakalım siz de sevecek misiniz? Bu tariflerden biri de nohut unlu brownie kek. İçerisinde az miktarda kullanılan un sayesinde kıvamı bildiğimiz keklerden biraz farklı olan enfes tarifimiz brownie düşkünlerine enfes tatları sağlıklı bileşenlerle birlikte sunuyor. Sağlıklı beslenmeyi önemsediğiniz için tarif listelerinize eklemek isteyeceğinizi düşündüğümüz brownie kekin, içerisinde son zamanların trend besinlerinden nohut unu var. Evde kolayca yapabileceğiniz hamur işlerinde gönül rahatlığıyla kullanacağınız öğütülmüş nohut, üstelik glutensiz. Hem çok lezzetli hem ekonomik nohut unu gluten alerjisi olanlar için son derece kurtarıcı bir besin. İçerisinde kullandığımız tahin, bitter çikolata ve nohut unuyla brownie lezzetinin altını çizdiğimiz tarifin tüm püf noktaları ve besin değerleriyle şimdi Lokma sayfalarında sizi bekliyor! Afiyet olsun.
Hazırlanma Süresi35 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori451 kcal
Nohut Unlu Brownie Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
Nohut Unlu Brownie Nasıl Yapılır?
1/6
Tereyağını eritin. Eridikten sonra çikolataları ekleyin ve karıştırarak eritin.
- 80 gram tereyağı
- 250 gram bitter çikolata
4/6
Nohut unu, kakao ve tuzu ekleyip karıştırın.
6/6
Pişirme kağıdı serili fırın kabınıza boşaltın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20-25 dakika pişirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori451k.kal
Enerji451k.kal
Yağ26.5g
Karbonhidrat43.9g
Protein9.9g
Su16g
Lif5.9g
Kolesterol91.4mg
Sodyum118.9mg
Potasyum602.3mg
Kalsiyum102.6mg
Demir7.1mg
Fosfor280.1mg
Magnezyum94.6mg
Folik Asit57.61µg
A Vitamini111.9µg
C Vitamini0.24mg
E Vitamini1.7mg
B1 Vitamini0.17mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini1.14mg
B5 Vitamini0.36mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini0.4µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.