https://img.piri.net/piri/upload/image/2020/11/18/6d13c3ef-1_f97d47b3.jpg
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 18:07, 29/01/2021, Cuma
Lokma Dergisi

Mercimekli Unsuz Kek Tarifi

Tarif defterime kaydet

Klasik tariflerden sıkılanlar için nefis bir kek tarifiyle karşınızdayız. Mercimek özellikle kırmızı et tüketemeyen insanların protein kaynağı olarak biliniyor. Çok küçük taneleri olan kırmızı mercimeğin nişasta oranı fazladır. Hafif fıstığımsı aromaya sahiptir. Püre haline gelmesi için 8 dk üzerinde kaynatılması yeterlidir. Pişerken aromaları içine çekme özelliğine sahiptir. Kırmızı mercimek bu kadar özelliği sahipken neden bir de kek tarifinde lezzetini test etmeyelim. Peki hem bu kadar lezzetli olup hem de sağlıklı olan kaç kek tarifi biliyorsunuz? Gelin, mercimekli unsuz kek nasıl yapılır, kek için hangi malzemeler kullanılır birlikte görelim. Unsuz kek tarifinin tüm detayları için videomuzu izleyin!

Hazırlanma Süresi55 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori109 kcal

Mercimekli Unsuz Kek Tarifi Malzemeleri

Mercimekli Unsuz Kek Nasıl Yapılır?

1/4

Mercimek ve suyu tencereye alıp püre haline gelene kadar pişirin.

2/4

Soğumaya başlayınca bir karıştırma kabına alın. Kalan malzemeleri ekleyip baharatları dilediğiniz gibi ayarlayıp homojen karıştırın.

3/4

Koroplast Pişirme kağıdı serili orta boy bir fırın kabına sıyırıp üzerine çörek otu bolca serpin ve önceden ısıtılmış 185 derecelik fırında kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar yaklaşık 45 dakika pişirin.

4/4

Tamamen soğuduğunda dilimleyerek servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori109.4k.kal
Enerji109.4k.kal
Yağ2.1g
Karbonhidrat13.3g
Protein8.8g
Su70.8g
Lif2.8g
Kolesterol28.6mg
Sodyum154.9mg
Potasyum271.7mg
Kalsiyum55.9mg
Demir2.2mg
Fosfor140.4mg
Magnezyum36.6mg
Folik Asit30.28µg
A Vitamini68.9µg
C Vitamini5.08mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.67mg
B5 Vitamini0.45mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini0.16µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026