Glutensiz Kek Tarifi
G: Güncelleme: 10:31, 15/02/2019, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Glutensiz KekTarif defterime kaydet
Alışveriş yaparken glutensiz etiketi aramanıza gerek kalmadı bundan sonra! Unsuz, şekersiz ve tam da diyetinize göre bir tarifle mutfaklarınızdayız. Tatlı krizleri diyette artık sorun olmaktan çıkıyor. İşte, favoriniz olacak bir kek daha tarif defterinize eklendi. Glutensiz malzemeleri marketlerde kolaylıkla bulabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi1 saat 15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori349 kcal
Glutensiz Kek Tarifi Malzemeleri
- 6 adet yumurta
- 3/4 su bardağı keçiboynuzu pekmezi
- 3/4 su bardağı zeytinyağı
- 3/4 su bardağı kavılca unu
- 1 tatlı kaşığı glutensiz kabartma tozu
- 2 çorba kaşığı ceviz (dövülmüş)
- 1/4 su bardağı badem (dövülmüş)
- 1/2 su bardağı fındık (dövülmüş)
- 2 çorba kaşığı kuru üzüm
- 1/2 su bardağı hurma (doğranmış)
- 3 adet incir (doğranmış)
Glutensiz Kek Nasıl Yapılır?
1/3
Fırını 175 dereceye getirin. Kek kalıbını yağlayın. Yumurta ve pekmezi çırpın. Zeytinyağını ilave edip çırpmaya devam edin. Unu azar azar ekleyip karıştırın. Kabartma tozunu ekleyip yavaşça karıştırın.
- 6 adet yumurta
- 3/4 su bardağı keçiboynuzu pekmezi
- 3/4 su bardağı zeytinyağı
- 3/4 su bardağı kavılca unu
- 1 tatlı kaşığı glutensiz kabartma tozu
2/3
Sırayla kuru yemişleri ve kuru meyveleri ilave edin. Kıvamına göre gerektiği halde un ya da zeytinyağı ilavesi yapın. Karışımı kek kalıbına döküp yaklaşık 1 saat, batırdığınız kürdan temiz çıkana kadar pişirin.
3/3
Eğer dışı daha çabuk pişerse üzerini pişirme kağıdı ile örterek ısıyı düşürüp pişirmeye devam edebilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori349.4kal
Yağ24g
Enerji349.4kal
Karbonhidrat26.6g
Protein7.2g
Su33.6g
Lif2.7g
Kolesterol101.3mg
Sodyum77.9mg
Potasyum453.3mg
Kalsiyum56.3mg
Demir1.3mg
Fosfor150mg
Magnezyum40.4mg
Folik Asit27.11µg
A Vitamini93.8µg
C Vitamini0.63mg
E Vitamini5.4mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.76mg
B5 Vitamini0.54mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.4µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.