Bitter Çikolatalı Fındıklı Bal Kabaklı Milföy Tarifi

G: Güncelleme: 10:51, 22/03/2021, Pazartesi
Lokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Mutlulukla ilgisinin bilimsel olarak kanıtlandığı yüksek antioksidan nitelikli kakao çekirdeklerinin hammaddesi olduğu bitter çikolata, bal kabağıyla hem renk hem lezzet uyumunu yakalıyor. Yoğun kakao miktarının daha acı ve sert bir tat verdiği bitter çikolata anti-depresan; yüksek lif düşük kalorisiyle anti-diyabetik bal kabağı güçlerini birleştiriyor. Hem de sizi mutlu edecek başka bir çıtır malzemeyle yan yana geliyor. Üstelik ısırdığınızda çıkan o sesle oldukça davetkar içeriğiyle pişmanlık yaratmayan, hafif, pratik ve çayınızın yanında yer almaya talip! Konu çikolata olduğunda asla azıya yetinmeyen sıkı diyet uygulayanların damaklarına pelesenk olacak çıtır atıştırmalıklarla ipin ucunu kaçırayım demeyinn! Şimdiden afiyetle...

Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori272 kcal

Bitter Çikolatalı Fındıklı Bal Kabaklı Milföy Tarifi Malzemeleri

Bitter Çikolatalı Fındıklı Bal Kabaklı Milföy Nasıl Yapılır?

1/4

Milföyleri tezgahta biraz inceltip açın.

2/4

Uzun tarafının ortasına bal kabağını yayın.

  • 1 kase bal kabağı (közlenmiş ve blendırdan geçirilmiş)
3/4

Üzerine bitter çikolataları ve fındıkları dizin.

4/4

Milföyün kenarlarını çam ağacı gibi kesin ve sırayla ortaya doğru kıvırıp kapatın. Pişirme kağıdı serili tepsiye dizip önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori272.2k.kal
Enerji272.2k.kal
Yağ19.3g
Karbonhidrat19.9g
Protein5g
Su49.3g
Lif4.7g
Kolesterol10.7mg
Sodyum86.2mg
Potasyum654.2mg
Kalsiyum43mg
Demir5.7mg
Fosfor130.7mg
Magnezyum78.1mg
Folik Asit22.71µg
A Vitamini78.3µg
C Vitamini4.68mg
E Vitamini3.5mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.57mg
B5 Vitamini0.18mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini0.08µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026