Yaz Sebzeli ve Peynirli Makarna Tarifi

G: Güncelleme: 12:19, 03/07/2026, Cuma
Lokma Dergisi
Yaz Sebzeli ve Peynirli Makarna

Tarif defterime kaydet

Yaz sebzeli ve peynirli makarna, mevsimin en taze sebzelerini tek bir tabakta buluşturan hem besleyici hem de görsel bir şölendir. Bu tarif, kabak ve patlıcanın uyumunu lor peynirinin hafifliğiyle dengeleyerek sofralara sağlıklı bir dokunuş getirir. Pratik yaz sebzeli ve peynirli makarna yapılışı ile akşam yemeklerinizi kısa sürede hem doyurucu hem de renkli bir öğüne dönüştürebilirsiniz.

Hazırlanma Süresi1 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori569 kcal

Yaz Sebzeli ve Peynirli Makarna Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Harç Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Yaz Sebzeli ve Peynirli Makarna Nasıl Yapılır?

1/3
Sebzeler için tavayı bir miktar sıvı yağ ile yağlayın ve kabakları yüksek ateşte dirilikleri gidene kadar soteleyin. Kabakları kenara alın ve tekrar tavanızı yağlayın. Yine aynı yöntemle patlıcanları da dirilikleri gidene kadar soteleyip kenara alın. Biberlere de aynı işlemi uygulayıp kenara alın.
2/3
Makarnayı istediğiniz dirilikte haşlayın. Süzdürün ve kenara alın. Tencerede tereyağını kızdırın ve salçayı ilave edip kokusu çıkana kadar kavurun. Toz biberi de ilave edin, tuzunu ayarlayın. Kokusu çıkınca yarım su bardağı sıcak su ilave edin ve bir taşım kaynatın. Makarnaları içine ilave edin ve sosun her tara arına bulanmasını sağlayın. Gerekirse çok az daha sıcak su ilave edin. Makarnadan servis tabağına alın ve yanına sırasıyla kabak, patlıcan, biber ve fasulye yayın.
3/3
Üzerlerine lor peyniri ile maydanoz yayın ve taze çekilmiş karabiber serpin.

Püf Noktaları

  • Sebzeleri yüksek ateşte ve ayrı ayrı sotelemek, her birinin dokusunun korunmasını ve birbirine karışmadan kendi aromalarını korumasını sağlar.
  • Makarnayı süzdükten sonra sosla buluştururken çok az haşlama suyundan eklemek, domates salçasının makarnaya daha parlak ve pürüzsüz bir şekilde tutunmasına yardımcı olur.
  • Yaz sebzeli ve peynirli makarna tabağını hazırlarken sebzeleri makarnanın üzerine özenle dizmek, yemeğin sunumunu restoran kalitesine taşır.

Servis Önerileri

  • Bu yemeği geniş ve düz servis tabaklarında sunmak, sebzelerin renk geçişlerini sergilemek adına en ideal yöntemdir. Üzerine serpiştireceğiniz taze kıyılmış maydanoz, tabağınıza hem ferah bir koku hem de canlı bir renk katacaktır.
  • Yemeğinizin yanına tamamlayıcı olarak hafif bir cacık veya soğuk ayran servis ederek yaz menüsünü mükemmel şekilde tamamlayabilirsiniz. İçecek tercihinde taze nane yaprakları eklenmiş buzlu su, yemeğin lezzetini dengeleyen sade ve şık bir eşlikçidir.

Sıkça Sorulan Sorular

Evet, sebzeleri daha hafif bir alternatif olarak az zeytinyağı ile harmanlayıp fırın tepsisinde kızarana kadar pişirebilirsiniz.
Sebzelerin dokusuyla uyum sağlaması için burgu veya kalem gibi sosu içerisinde hapseden kısa makarna türleri idealdir.
Sebzeli yapıdan dolayı lezzetini kaybetmemesi adına bu tarifin taze olarak tüketilmesi önerilir, ancak buzdolabında hava almayacak şekilde bir gün bekletilebilir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori569k.kal
Enerji2381kJ
Yağ6g
Karbonhidrat110g
Protein11g
recipe.nutrition.saturatedFat2g
recipe.nutrition.sugar6g
Su307g
Lif13g
Kolesterol7mg
Sodyum112mg
Potasyum915mg
Kalsiyum130mg
Demir1mg
Fosfor215mg
Magnezyum86mg
Folik Asit16µg
A Vitamini603µg
C Vitamini87mg
B3 Vitamini5mg
B5 Vitamini0.08mg
B6 Vitamini0.55mg
B12 Vitamini0.01µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026