Siyah Sarımsaklı Kremalı Kuşkonmaz Makarnası Tarifi
G: Güncelleme: 12:42, 01/09/2019, PazarLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Her güne, sofraya ve öğüne yakışan özel bir lezzet! Mevsimin taptaze kuşkonmazları birbirinden renkli besinlerle bir araya gelip hem makarnanıza hem gününüze renk katsın, ister miydiniz? 7'den 70'e herkesin çok sevdiği makarna, Türk mutfağının olmazsa olmazlarından sarımsak ve kapya biberle buluşup kısa sürede leziz bir şölene dönüşüyor. Sebzelerin lezzetine lezzet kattığı kremalı makarna tarifimiz doyurucu, pratik ve de sağlıklı haliyle sizin için Lokma'da...
Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori243 kcal
Siyah Sarımsaklı Kremalı Kuşkonmaz Makarnası Tarifi Malzemeleri
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet kırmızı kapya biber
- 1/2 tatlı kaşığı siyah sarımsak püresi
- 1 paket makarna
- Yeteri kadar tuz
- 1 paket krema
Siyah Sarımsaklı Kremalı Kuşkonmaz Makarnası Nasıl Yapılır?
1/8
Kuşkonmazların dip kısımlarını 2 parmak kesip atın ve kalanını halka halka doğrayın.
4/8
İkisini beraber tavaya alın ve sotelemeye başlayın.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori243.4k.kal
Enerji243.4k.kal
Yağ8.63mg
Karbonhidrat34.1g
Protein6.79g
Su46.3g
Lif2.9g
Kolesterol15.5mg
Sodyum181.07mg
Potasyum177.43mg
Kalsiyum33.76mg
Demir0.88mg
Fosfor102.19mg
Magnezyum33.39mg
Folik Asit34.94µg
A Vitamini107.4µg
C Vitamini9.35mg
E Vitamini1.2mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.14mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.09µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.