Sebzeli Tavuklu Makarna Tarifi

G: Güncelleme: 12:20, 03/07/2026, Cuma
Lokma Dergisi
Sebzeli Tavuklu Makarna

Tarif defterime kaydet

Sebzeli Tavuklu Makarna Tarifi, kremalı sebze ve körili tavukla hazırlanan doyurucu bir ana yemektir. Brokoli, mantar, pırasa ve mısır makarnaya renk ve doku verir; köriyle sotelenen tavuk lezzeti tamamlar. Sebzeli tavuklu makarna nasıl yapılır sorusunun püf noktaları aşağıda yer alır.

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori1009 kcal

Sebzeli Tavuklu Makarna Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
2 kişilik

Servis Malzemeleri

Sebzeli Tavuklu Makarna Nasıl Yapılır?

1/4
Krema hariç malzemelerin hepsini bir tencereye alın. Suyunu tamamen çekebileceği kadar, yani yaklaşık 2 parmak kadar sıcak su ilave edin. Suyunu çekene kadar ara ara karıştırarak pişirin.
2/4
Bu esnada bir tavaya tavuk ve yağları alıp soteleyin. Baharatını tuzunu serpin ve çok az sıcak su ilave edip suyunu çekene kadar pişirin.
3/4
Suyunu çeken sebzeli makarnaya kremasını ekleyin ve harca bulayıp kremayı çektirin.
4/4
Servis tabağına alın ve üzerine körili tavuktan yayın. Taze kekik yaprakları serpin.

Püf Noktaları

  • Makarna ve sebzeleri pişirirken suyu kontrollü ekleyin. Bu yöntem Sebzeli Tavuklu Makarna Tarifi için malzemelerin fazla haşlanmadan, suyunu çekerek pişmesini sağlar.
  • Brokoli, mantar ve pırasayı benzer büyüklükte doğrayın. Böylece sebzeler aynı sürede pişer ve makarnanın içinde dengeli dağılır.
  • Tavuğu tereyağı ve zeytinyağıyla ayrı tavada soteleyin. Tavuk ayrı piştiğinde suyunu daha iyi çeker ve köri baharatı ete daha iyi tutunur.
  • Kremayı makarna suyunu çektikten sonra ekleyin. Erken eklenen krema fazla pişerek kesilebilir veya ağır bir kıvam bırakabilir.
  • Taze kekiği servis aşamasında serpin. Bu yöntem Sebzeli Tavuklu Makarna yapılışı sonunda kremalı sosun yoğunluğunu ferahlatır.

Servis Önerileri

  • Sebzeli tavuklu makarna sıcak servis edildiğinde krema, köri ve sebze aromaları daha dengeli hissedilir. Servis tabağına önce kremalı sebzeli makarnayı alın, üzerine körili tavukları yerleştirin ve taze kekik yapraklarıyla tamamlayın.
  • Yanına roka salatası, domatesli yeşil salata veya yoğurtlu hafif bir meze iyi gider. Daha doyurucu bir sofra için fırın sebze ya da kızarmış ekmek ekleyebilirsiniz. İçecek olarak ayran, limonlu maden suyu veya açık demli çay tercih edilebilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Süt ve az miktarda labne karıştırılarak daha hafif bir sos hazırlanabilir. Kıvamı korumak için sosu kısık ateşte eklemek gerekir.
Evet, tavuk göğsü kullanılabilir. Kurumaması için yüksek ateşte kısa süre sotelenmelidir.
Kabak, bezelye, ıspanak veya renkli biber kullanılabilir. Pişme süresi seçilen sebzeye göre ayarlanmalıdır.
Fazla su eklenmiş veya makarna uzun süre pişmiş olabilir. Suyu kontrollü eklemek ve ara ara karıştırmak gerekir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori1009k.kal
Enerji4224kJ
Yağ41g
Karbonhidrat114g
Protein36g
recipe.nutrition.saturatedFat18g
recipe.nutrition.sugar6g
Su345g
Lif14g
Kolesterol167mg
Sodyum315mg
Potasyum1133mg
Kalsiyum228mg
Demir3mg
Fosfor527mg
Magnezyum111mg
Folik Asit23µg
A Vitamini366µg
C Vitamini106mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini13mg
B5 Vitamini1.31mg
B6 Vitamini0.87mg
B12 Vitamini0.42µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026