Sebzeli Tavuklu Makarna Tarifi
G: Güncelleme: 12:20, 03/07/2026, CumaLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Sebzeli Tavuklu Makarna Tarifi, kremalı sebze ve körili tavukla hazırlanan doyurucu bir ana yemektir. Brokoli, mantar, pırasa ve mısır makarnaya renk ve doku verir; köriyle sotelenen tavuk lezzeti tamamlar. Sebzeli tavuklu makarna nasıl yapılır sorusunun püf noktaları aşağıda yer alır.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori1009 kcal
Sebzeli Tavuklu Makarna Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
Servis Malzemeleri
- 200 gram tavuk (sotelik doğranmış)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı köri baharatı
- Yeteri kadar tuz
- 2 dal taze kekik
Sebzeli Tavuklu Makarna Nasıl Yapılır?
1/4
Krema hariç malzemelerin hepsini bir tencereye alın. Suyunu tamamen çekebileceği kadar, yani yaklaşık 2 parmak kadar sıcak su ilave edin. Suyunu çekene kadar ara ara karıştırarak pişirin.
- Yarım paket makarna
- 1 kase brokoli (doğranmış)
- 1 kase mantar (doğranmış)
- 2 dal pırasa (halka doğranmış)
- 1/2 su bardağı konserve mısır
2/4
Bu esnada bir tavaya tavuk ve yağları alıp soteleyin. Baharatını tuzunu serpin ve çok az sıcak su ilave edip suyunu çekene kadar pişirin.
- 200 gram tavuk (sotelik doğranmış)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı köri baharatı
- Yeteri kadar tuz
3/4
Suyunu çeken sebzeli makarnaya kremasını ekleyin ve harca bulayıp kremayı çektirin.
- Yarım paket krema
4/4
Servis tabağına alın ve üzerine körili tavuktan yayın. Taze kekik yaprakları serpin.
Püf Noktaları
- Makarna ve sebzeleri pişirirken suyu kontrollü ekleyin. Bu yöntem Sebzeli Tavuklu Makarna Tarifi için malzemelerin fazla haşlanmadan, suyunu çekerek pişmesini sağlar.
- Brokoli, mantar ve pırasayı benzer büyüklükte doğrayın. Böylece sebzeler aynı sürede pişer ve makarnanın içinde dengeli dağılır.
- Tavuğu tereyağı ve zeytinyağıyla ayrı tavada soteleyin. Tavuk ayrı piştiğinde suyunu daha iyi çeker ve köri baharatı ete daha iyi tutunur.
- Kremayı makarna suyunu çektikten sonra ekleyin. Erken eklenen krema fazla pişerek kesilebilir veya ağır bir kıvam bırakabilir.
- Taze kekiği servis aşamasında serpin. Bu yöntem Sebzeli Tavuklu Makarna yapılışı sonunda kremalı sosun yoğunluğunu ferahlatır.
Servis Önerileri
- Sebzeli tavuklu makarna sıcak servis edildiğinde krema, köri ve sebze aromaları daha dengeli hissedilir. Servis tabağına önce kremalı sebzeli makarnayı alın, üzerine körili tavukları yerleştirin ve taze kekik yapraklarıyla tamamlayın.
- Yanına roka salatası, domatesli yeşil salata veya yoğurtlu hafif bir meze iyi gider. Daha doyurucu bir sofra için fırın sebze ya da kızarmış ekmek ekleyebilirsiniz. İçecek olarak ayran, limonlu maden suyu veya açık demli çay tercih edilebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Süt ve az miktarda labne karıştırılarak daha hafif bir sos hazırlanabilir. Kıvamı korumak için sosu kısık ateşte eklemek gerekir.
Evet, tavuk göğsü kullanılabilir. Kurumaması için yüksek ateşte kısa süre sotelenmelidir.
Kabak, bezelye, ıspanak veya renkli biber kullanılabilir. Pişme süresi seçilen sebzeye göre ayarlanmalıdır.
Fazla su eklenmiş veya makarna uzun süre pişmiş olabilir. Suyu kontrollü eklemek ve ara ara karıştırmak gerekir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori1009k.kal
Enerji4224kJ
Yağ41g
Karbonhidrat114g
Protein36g
recipe.nutrition.saturatedFat18g
recipe.nutrition.sugar6g
Su345g
Lif14g
Kolesterol167mg
Sodyum315mg
Potasyum1133mg
Kalsiyum228mg
Demir3mg
Fosfor527mg
Magnezyum111mg
Folik Asit23µg
A Vitamini366µg
C Vitamini106mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini13mg
B5 Vitamini1.31mg
B6 Vitamini0.87mg
B12 Vitamini0.42µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.