Çocuk Mantısı Tarifi
G: Güncelleme: 15:38, 15/01/2019, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Çocukların en sevdiği yemekler arasında olan makarnaların en lezzetlilerinden birini sizlere sunuyoruz. Kıyma, yoğurt ve makarnanın muhteşem uyumu ile çocuk mantısı adını verdiğimiz bu tarif ana öğünlerde hem kendiniz için hemde çocuklarınız için oldukça pratik ve lezzetli bir seçim olacak. Çocukların lezzetine bayılacağı çocuk mantısı tarifinin yapılışını bütün püf noktalarıyla aşağıdaki adımlarda görebilirsiniz. Afiyet olsun.
Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori236 kcal
Çocuk Mantısı Tarifi Malzemeleri
- 100 gram dana döş kıyma (köftelik)
- 1 adet kuru soğan (rendelenmiş)
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 paket mantı makarna
Çocuk Mantısı Nasıl Yapılır?
1/3
Bir yoğurma kabında kıyma, soğan, tuz, karabiber, maydanoz ve pul biberi yoğurun. Makarnaların içini bu kıymalı harçla doldurun.
- 100 gram dana döş kıyma (köftelik)
- 1 adet kuru soğan (rendelenmiş)
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 paket mantı makarna
Ekipmanlar:
- Yoğurma kabı
2/3
Doldurduğunuz makarnaları kaynar su ile dolu tencereye ekleyin ve pişirin.
Ekipmanlar:
- Tencere
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori236.4kal
Yağ3.17g
Enerji236.4kal
Karbonhidrat47.8g
Protein3.29g
Su42.7g
Lif1.3g
Kolesterol10mg
Sodyum369.97mg
Potasyum118.1mg
Kalsiyum37.85mg
Demir0.69mg
Fosfor60.76mg
Magnezyum9.88mg
Folik Asit5.87µg
A Vitamini42µg
C Vitamini6.51mg
E Vitamini0.3mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.7mg
B5 Vitamini0.09mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.43µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.