Ajvar Sos Tarifi
G: Güncelleme: 13:58, 29/08/2019, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Ajvar SosTarif defterime kaydet
Balkan ülkelerinde çok popüler olan, közlenmiş patlıcan ve közlenmiş biberle hazırlanan ajvar sos tarifi sizlerle. Yedikçe yedirten lezzetiyle kahvaltıların vazgeçilmezi olacak ajvar sos, ekmek üstü sos tariflerinin şüphesiz en güzeli. Hem düşük kalorili hem ekonomik hem de oldukça lezzetli olan ajvar sos tarifini mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.
Hazırlanma Süresi2 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori83 kcal
Ajvar Sos Tarifi Malzemeleri
- 2 adet patlıcan
- 3 adet kırmızı kapya biber
- 4 adet domates
- 1 adet kuru soğan (yemeklik doğranmış)
- 1/2 su bardağı zeytinyağı
- 1 diş sarımsak (dövülmüş)
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- Yeteri kadar tuz
Ajvar Sos Nasıl Yapılır?
1/3
Patlıcan ve kırmızı biberleri közleyip kabuklarını soyun ve suyunu akıtın. Domatesleri kabukları ile blendırdan geçirin.
- 2 adet patlıcan
- 3 adet kırmızı kapya biber
- 4 adet domates
2/3
Soğan, zeytinyağı ve sarımsağı tencereye alıp sotelemeye başlayın. Soğanlar solunca domatesi ilave edin, suyunu çekmeye yakın patlıcan ve biberleri de ekleyin.
- 1 adet kuru soğan (yemeklik doğranmış)
- 1/2 su bardağı zeytinyağı
- 1 diş sarımsak (dövülmüş)
3/3
Tuzunu ayarlayın, pul biberi ekleyin ve blendırdan geçirin. Suyunu çektiğine emin olduğunuzda, steril ettiğiniz kavanozlara kaynar kaynar paylaştırın ve kapaklarını kapatıp hemen ters çevirin. Ertesi güne kadar bu şekilde bekletin. Daha sonra kilere kaldırabilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori83.3k.kal
Enerji83.3k.kal
Yağ7.3mg
Karbonhidrat3.3g
Protein1g
Su80.8g
Lif1.6g
Kolesterol0.1mg
Sodyum141.3mg
Potasyum199.3mg
Kalsiyum11.4mg
Demir0.3mg
Fosfor23.6mg
Magnezyum11.4mg
Folik Asit29µg
A Vitamini104µg
C Vitamini30.4mg
E Vitamini1.6mg
B3 Vitamini0.6mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.