Tavada Lavaş Tost Tarifi
G: Güncelleme: 12:49, 04/10/2019, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tavada Lavaş TostTarif defterime kaydet
Kahvaltılar için pratik lezzetler vermeye bir yenisi ile devam ediyoruz. Tost tariflerinin en farklı ve en lezzetlilerinden birini sizlerle paylaşıyoruz. Lavaşla ve tavada yaptığımız bu tost, tost tariflerine yeni bir boyut kazandırıyor. Çok hızlı ve pratik bir şekilde hazırlanabilen tavada lavaş tostu mutlaka deneyin, lezzetine bayılacaksınız.
Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori206 kcal
Tavada Lavaş Tost Tarifi Malzemeleri
- 2 adet lavaş ekmek (tam buğday unlu)
- 2 tatlı kaşığı zeytin ezmesi
- 1/2 su bardağı beyaz peynir (ufalanmış)
- 1 kase dil peyniri (doğranmış)
- 4 adet kiraz domates
Tavada Lavaş Tost Nasıl Yapılır?
1/1
2 lavaş ekmeğini tezgaha serin. Ortasına birer tatlı kaşığı zeytin ezmesi yayın ve kalan malzemeleri de ikisinin ortasına paylaştırın. Dürüm şeklinde sarın. Tavada kısık ateşte arkalı önlü ısıtın.
- 2 adet lavaş ekmek (tam buğday unlu)
- 2 tatlı kaşığı zeytin ezmesi
- 1/2 su bardağı beyaz peynir (ufalanmış)
- 1 kase dil peyniri (doğranmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori205.5k.kal
Enerji205.5k.kal
Yağ5.7mg
Karbonhidrat28.34g
Protein9.05g
Su48.9g
Lif5.1g
Kolesterol11mg
Sodyum539.99mg
Potasyum170.94mg
Kalsiyum150.25mg
Demir1.53mg
Fosfor272.7mg
Magnezyum46.51mg
Folik Asit20.09µg
A Vitamini81µg
C Vitamini1.98mg
E Vitamini0.62mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini2.1mg
B5 Vitamini0.5mg
B6 Vitamini0.07mg
B12 Vitamini0.41µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.