Peynirli Soğanlı Domates Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 15:49, 13/10/2019, PazarLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Aklınızda da, damağınızda da güzel anılar ve lezzetler bırakın! Yaz mevsiminde hafif beslenmek isteyenlere domatesin ferah lezzetini öneriyoruz. Ferahlığın keyfini doya doya çıkaracağınız salatada ağırlığını koyan birbirine sıkı sıkı bağlı iki lezzet var. Her ikisi de kahvaltının vazgeçilmezi: Domates ve peynir. Mis kokusu ve rengiyle iştahımızı kabartmaya yeten domatesin etkisini, birlikte tüketmeye bayıldığımız, peynirle katlıyoruz.
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori135 kcal
Peynirli Soğanlı Domates Salatası Tarifi Malzemeleri
- 1 su bardağı keçi peyniri (doğranmış)
- 1 adet soğan turşusu (küp küp doğranmış)
- 1 adet pembe domates (küp küp doğranmış)
- 1 kase şeker domates
- 1/2 demet taze reyhan (doğranmış)
Sos Malzemeleri
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar balzamik sos
Peynirli Soğanlı Domates Salatası Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini servis tabağında harmanlayın.
- 1 su bardağı keçi peyniri (doğranmış)
- 1 adet soğan turşusu (küp küp doğranmış)
- 1 adet pembe domates (küp küp doğranmış)
- 1 kase şeker domates
- 1/2 demet taze reyhan (doğranmış)
2/2
Damak zevkinize göre tuzunu, zeytinyağını, limon suyunu ve balzamik sosunu ayarlayın.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar balzamik sos
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori135.2k.kal
Enerji135.2k.kal
Yağ10.5g
Karbonhidrat3.4g
Protein6.5g
Su77.5g
Lif0.9g
Kolesterol14.2mg
Sodyum414.3mg
Potasyum153.9mg
Kalsiyum63.4mg
Demir1mg
Fosfor98mg
Magnezyum13.1mg
Folik Asit20.3µg
A Vitamini154.1µg
C Vitamini10.4mg
E Vitamini1mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini0.1µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.