Fıstıklı Peynir Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 17:03, 09/07/2019, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Çiğ, hafif ve sağlıklı beslenenler sizler için hazırladığımız bu salataya bayılacaksınız. İster Ramazan aylarında sahurda, isterseniz kahvaltı veya ara öğün olarak tercih edebileceğiniz fıstıklı peynir salatası, oldukça besleyici ve bir o kadar doyurucu. Yaklaşık 10 dakika içerisinde hazır hale getirebileceğiniz fıstıklı peynir salatasının bütün detayları Lokma’da!
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori418 kcal
Fıstıklı Peynir Salatası Tarifi Malzemeleri
- 1 kase tulum peyniri (ufalanmış)
- 1 çorba kaşığı toz fıstık
- 1 avuç kuş üzümü
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
Fıstıklı Peynir Salatası Nasıl Yapılır?
1/1
Malzemelerin hepsini bir kasede karıştırıp servis edin.
- 1 kase tulum peyniri (ufalanmış)
- 1 çorba kaşığı toz fıstık
- 1 avuç kuş üzümü
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori417.7kal
Yağ34.7g
Enerji417.7kal
Karbonhidrat10.3g
Protein16.3g
Su36g
Lif1.4g
Kolesterol51.9mg
Sodyum339.3mg
Potasyum287.2mg
Kalsiyum228.9mg
Demir2.8mg
Fosfor300.3mg
Magnezyum38.7mg
Folik Asit6.4µg
A Vitamini283.4µg
C Vitamini2.1mg
E Vitamini2.1mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.5mg
B3 Vitamini0.9mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.1µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.