Fırında Baharatlı Patates Tarifi
G: Güncelleme: 18:52, 02/01/2020, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Lezzetine bayıldığımız patates kızartmasına alternatif olacak, sağlıklı ve tadına doyum olmayan kızarmış patatesler pişirmek elbette mümkün! Elma dilimi şeklinde kesilip zeytinyağıyla harmanlanan patatesler limon ve tane karabiberin nefes kesen aromasıyla buluşup fırınlanıyor. Fırında çıtır çıtır kızaran baharatlı patates dilimleri kendi başına bile muazzam bir tat sunarken parmesan peyniri kullandığınızda atıştırmalığın keyfi boyut değiştiriyor.
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori99 kcal
Fırında Baharatlı Patates Tarifi Malzemeleri
- 4 adet taze patates
- 2 çorba kaşığı parmesan peyniri (rendelenmiş)
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet limon kabuğu (rendelenmiş)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar taze karabiber (çekilmiş)
Fırında Baharatlı Patates Nasıl Yapılır?
1/2
Patatesleri elma dilimi şeklinde doğrayın. Rendelenmiş parmesanı, yağı, limon kabuğu rendesini ilave edin.
- 4 adet taze patates
- 2 çorba kaşığı parmesan peyniri (rendelenmiş)
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet limon kabuğu (rendelenmiş)
2/2
Damak zevkinize göre tuzu ve karabiberi ekleyip elinizle harmanlayın. Fırın kağıdı serilmiş tepsiye yayın. 200 derecede ızgara ayarında pişirin.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar taze karabiber (çekilmiş)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori99.2k.kal
Enerji99.2k.kal
Yağ2.78g
Karbonhidrat15g
Protein2.79g
Su75.7g
Lif1.2g
Kolesterol2.5mg
Sodyum310.6mg
Potasyum353.51mg
Kalsiyum51.49mg
Demir0.88mg
Fosfor57.17mg
Magnezyum23.61mg
Folik Asit10.5µg
A Vitamini16.7µg
C Vitamini15.4mg
E Vitamini0.3mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.96mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.09µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.