Taze Fasulyeli Muffin Böreği Tarifi

G: Güncelleme: 08:32, 07/12/2020, Pazartesi
Lokma Dergisi
Taze Fasulyeli Muffin Böreği
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Birkaç malzeme ile eşsiz bir lezzet elde etmek ister misiniz? Yüksek oranda lif ve vitamin içeren taze fasulyeyi en güzel en lezzetli bir şekilde değerlendirebileceğiniz bu tarif ara öğünler, kahvaltılar, hatta Ramazan aylarında sahur için mükemmel bir tercih olabilir. Sizlere vereceğimiz adımlarla çok pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz taze fasulyeli muffin böreği mutlaka deneyin.

Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori234 kcal

Taze Fasulyeli Muffin Böreği Tarifi Malzemeleri

Taze Fasulyeli Muffin Böreği Nasıl Yapılır?

1/4

Yapışmaz bir tavaya 2 çorba kasığı zeytinyağı dökün, fasulyeleri atıp dirilikleri gidene kadar soteleyin.

2/4

Yufkayı 4 eşit parçaya bölün. Muffin tepsisini yağlayın ve her bir yufka parçasını bir kalıba yayıp bastırın. Zeminine kenarlarından gelişigüzel birer parça daha koparıp yayın.

3/4

Üzerine peynir ufalayıp paylaştırın. Onun üzerine de fasulye paylaştırın.

4/4

Sarkan kenarları üzerine kapatın ve sekil verip fırça ile yağ sürün. Kalan yufkaları da aynı şekilde paylaştırıp yerleştirin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori233.7k.kal
Enerji233.7k.kal
Yağ11.6mg
Karbonhidrat26g
Protein5.9g
Su52.3g
Lif2.1g
Kolesterol5mg
Sodyum214.3mg
Potasyum115.2mg
Kalsiyum62.1mg
Demir0.6mg
Fosfor70.8mg
Magnezyum15.1mg
Folik Asit16.73µg
A Vitamini59.3µg
C Vitamini5mg
E Vitamini1.2mg
B1 Vitamini0.17mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.43mg
B5 Vitamini0.18mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.16µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026