Kayısı ve İncirli Ekmek Tarifi

G: Güncelleme: 15:55, 27/01/2021, Çarşamba
Lokma Dergisi
Kayısı ve İncirli Ekmek
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Kuru meyveler, tahıllar ve daha neler neler hepsi ekmek aşkına... Serdik örtülerimizi, hazırladık tabaklarımızı şöyle keyifli bir yaz kahvaltısı yapalım dedik. Kahvaltının en lezzetlisi tabii ki bol malzemeli, zengin içerikli efsane ekmek dilimleri... Zengin lif ve besin içerikli ekmekler, sağlığına düşkünleri, hafta sonunda kahvaltının tadını çıkarmak isteyenleri bekliyor.

Hazırlanma Süresi3 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori278 kcal

Kayısı ve İncirli Ekmek Tarifi Malzemeleri

Üzeri İçin

Kayısı ve İncirli Ekmek Nasıl Yapılır?

1/3
Maya, un, tuz ve şekeri yoğurma kabında karıştırın. Daha sonra sıvıları ekleyip 10 dakika yoğurun. Ele yapışıyorsa çok az un ekleyebilirsiniz. Üzerini örtüp 2 saat mayalandırın.
2/3
İncir ve kayısıyı da ekleyip tekrar yoğurun. 3 parçaya bölün ve rulo yapıp örün. Pişirme kâğıdı serdiğiniz fırın tepsisine yerleştirin ve bu şekilde bir saat daha mayalandırın.
3/3
Üzerine yumurta akın sürün. Susam ile keten tohumu serpin. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori277.8k.kal
Enerji277.8k.kal
Yağ7.2mg
Karbonhidrat45.2g
Protein7g
Su33.5g
Lif4.3g
Kolesterol20.2mg
Sodyum370.5mg
Potasyum353.6mg
Kalsiyum74mg
Demir1.4mg
Fosfor98.7mg
Magnezyum32mg
Folik Asit26.75µg
A Vitamini526.1µg
C Vitamini1.27mg
E Vitamini3.6mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.95mg
B5 Vitamini0.36mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.16µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026