Ispanaklı Gül Böreği Tarifi

G: Güncelleme: 17:01, 31/01/2022, Pazartesi
Lokma Dergisi
Ispanaklı Gül Böreği
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

"Lokmacım bir gül böreği tarifi ver de misafirlerim parmaklarını yesin." dediniz. Biz de imdadınıza yetiştik! En çıtır ve en leziz gül böreği tarifini sizler için hazırladık. Ispanaklı gül böreği nasıl yapılır? Detaylar Lokma'da!

Hazırlanma Süresi2 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori252 kcal

Ispanaklı Gül Böreği Tarifi Malzemeleri

Ara Malzemeleri

Hamur Malzemeleri

İç Malzemeleri

Ispanaklı Gül Böreği Nasıl Yapılır?

1/4

Hamur malzemeleri ile yumuşak bir hamur yoğurun ve altı adet bezeye bölüp yuvarlayın. Üzerini örtüp 1 saat dinlendirin.

2/4

Bu sırada iç malzemeler için yağı tavaya alıp soğanı ekleyin ve soteleyin. Solunca ıspanakları ekleyin. Solup suyunu çekene kadar soteleyin ve tuzunu ayarlayın.

3/4

Bezeleri üçlü gruplar halinde aralarına birer tatlı kaşığı nişasta koyarak tezgahta bastırın. Açtıkça nişasta serperek açabildiğiniz kadar açın. Dört eşit üçgene bölün ve fırça yardımıyla yağ sürün. Geniş kenarlarına harçtan paylaştırın ve kenarlarını içe doğru kapatıp rulo yapın ve gül gibi sarın.

4/4

Pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine dizin. Üzerlerine fırça ile tereyağı sürün. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırına verin. Börekler kızarmaya başlayınca 180 dereceye düşürün ve iyice kızarana kadar pişirin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori251.7k.kal
Enerji251.7k.kal
Yağ12.1g
Karbonhidrat29.9g
Protein5.5g
Su49.4g
Lif1.4g
Kolesterol21.1mg
Sodyum357.7mg
Potasyum188.3mg
Kalsiyum50.5mg
Demir0.8mg
Fosfor89.3mg
Magnezyum17.9mg
Folik Asit20.55µg
A Vitamini129.1µg
C Vitamini6.03mg
E Vitamini5.3mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.38mg
B5 Vitamini0.27mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.16µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026