Ispanaklı Çanak Milföy Tarifi

G: Güncelleme: 17:30, 20/06/2026, Cumartesi
Lokma Dergisi
Ispanaklı Çanak Milföy

Tarif defterime kaydet

Ispanaklı çanak milföy tarifi, çıtır hamur katmanları ile nefis sebzeli harcın muazzam birlikteliğini sofranıza taşıyor. Evde ıspanaklı çanak milföy nasıl yapılır merak ediyorsanız, bu pratik yapılışı aradığınız en lezzetli ikramlık rehberidir. Davetlerinize çok yakışacak bu şık sunumlu hamur işini hemen denemek ve tüm adımları keşfetmek için aşağıdaki detaylara göz atabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori599 kcal

Ispanaklı Çanak Milföy Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Ispanaklı Çanak Milföy Nasıl Yapılır?

1/4

Bir tavaya soğan, kırmızı biber, mantar, sarımsak ve zeytinyağını alıp solana kadar soteleyin.

Ekipmanlar:
  • Tava
2/4

Ispanakları ilave edip suyunu çekene kadar pişirin ve soğutun. Tuz ve biberini ayarlayın.

Ekipmanlar:
  • Fırın
  • Kase
  • Muffin tepsisi
  • Tava
3/4

Muffin tepsisini yağlayın ve önceden buzluktan çıkarıp biraz yumuşattığınız milföyleri muffin bölmelerine çanak gibi yerleştirin.

Ekipmanlar:
  • Muffin tepsisi
4/4

İçlerine ıspanaklı harçtan paylaştırın. Krema ve yumurtayı ayrı bir kasede çatalla çırpın ve çanaklara paylaştırın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kenarları kızarana kadar pişirin.

Ekipmanlar:
  • Fırın
  • Kase

Püf Noktaları

  • Ispanakların içindeki suyun milföy hamurunu yumuşatmaması için harcı tencerede yüksek ateşte tamamen suyunu çekene kadar sotelemeli ve hamurla buluşturmadan önce iyice soğutmalısınız.
  • Mantarların soteleme esnasında kararmasını önlemek ve suyunu salmadan lezzetini hapsetmesini sağlamak için zeytinyağı iyice kızdıktan sonra yüksek ateşte pişirme işlemine başlamanız gerekir.
  • Milföy hamurlarının muffin kalıbına yerleşirken yırtılmaması ancak çok fazla eriyip formunu kaybetmemesi için buzluktan çıkarıldıktan sonra oda sıcaklığında sadece hafif yumuşayana kadar bekletilmesi şarttır.
  • Krema ve yumurta karışımındaki proteinlerin fırın ısısıyla doğru şekilde koagüle olması, çanakların içinin sufle kıvamında pürüzsüzce kabarmasını sağlar.
  • En nefis ıspanaklı çanak milföy tarifi için fırın tepsisini mutlaka önceden ısıtmalı ve milföy tabanlarının çiğ kalmaması adına fırının alt tabanına yakın bir rafta pişirmelisiniz.

Servis Önerileri

  • Bu şık tasarımlı çıtır çanakları, fırından çıktıktan sonra ilk sıcağının geçmesini bekleyip ılık olarak servis edebilirsiniz. Yanına çok yakışacak kurutulmuş domatesli, cevizli ve tulum peynirli şık bir roka salatası ile zengin bir çay saati menüsü oluşturabilirsiniz.
  • Paragrafı bölerek okumayı kolaylaştırmak gerekirse; içecek olarak taze demlenmiş bir fincan siyah çay veya taze sıkılmış nar suyu ikram edebilirsiniz. Sunum tabağına dizdiğiniz çanakların üzerine fırından çıkmadan hemen önce rendelenmiş kaşar peyniri veya servis esnasında ince kıyılmış taze frenk soğanı serpiştirerek görselliği daha iştah kabartıcı hale getirebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurulmuş ıspanak buzları tamamen çözüldükten sonra avuç içinde sıkılarak fazla suyundan tamamen arındırılırsa bu hamur işinde güvenle kullanılabilir.
Milföy hamurlarının kenarları yukarı doğru katlanıp kare şeklinde havuzlar oluşturularak normal fırın tepsisinde de tartolet gibi pişirilmesi mümkündür.
İçindeki kremalı harç nem yapacağı için bekledikçe hamur yumuşar; bu yüzden tüketeceğiniz kadar pişirmeniz veya kalanları servis etmeden önce fırında tekrar ısıtmanız önerilir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori599k.kal
Enerji2506kJ
Yağ41g
Karbonhidrat41g
Protein12g
saturatedFat18g
sugar6g
salt1g
Su291g
Lif6g
Kolesterol113mg
Sodyum550mg
Potasyum1098mg
Kalsiyum250mg
Demir14mg
Fosfor195mg
Magnezyum176mg
Folik Asit1µg
A Vitamini1101µg
C Vitamini106mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini4mg
B5 Vitamini0.04mg
B6 Vitamini0.63mg
B12 Vitamini0.19µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026