Ispanaklı Börek Tarifi

G: Güncelleme: 23:13, 05/03/2026, Perşembe
Lokma Dergisi
Ispanaklı Börek
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Dışı çıtır, içi yumuşacık ıspanak harcıyla dolu ıspanaklı börek; çay saatlerinden kahvaltı sofralarına kadar her ana yakışan klasik lezzetlerden biri. Taptaze ıspanak, nefis böreklik harç ve fırından çıkan mis gibi kokusuyla bu tarif, ev yapımı böreklerin en sevilenlerinden. Dilimlendiği anda iştah kabartan, sofraya bereket ve lezzet katan bir börek tarifi sizi bekliyor.

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori290 kcal

Ispanaklı Börek Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Sos Malzemeleri

Üzeri İçin

Ispanaklı Börek Nasıl Yapılır?

1/4

Yufkayı 4 parça olacak şekilde kesin.

2/4

Sos malzemelerini karıştırın, fırça ile yufkaya yayın.

3/4

Ispanak ve peyniri karıştırın, yufkanın üzerine ekleyip rulo gibi sarın.

4/4

Fırın tepsisine sarmal dizdiğiniz böreklerin üzerine yumurta sarısı sürün, çörek otu serpin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında kızarana kadar pişirin ve ılık olarak servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori290k.kal
Enerji290k.kal
Yağ19.1g
Karbonhidrat20.6g
Protein8.9g
Su47.5g
Lif1.6g
Kolesterol62.6mg
Sodyum350mg
Potasyum165mg
Kalsiyum128mg
Demir1.2mg
Fosfor146mg
Magnezyum21.5mg
Folik Asit41.5µg
A Vitamini280µg
C Vitamini8.5mg
E Vitamini1.6mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.2mg
B3 Vitamini1.2mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.6µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026