Buuz Tarifi
G: Güncelleme: 17:48, 09/07/2026, PerşembeLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Buuz Tarifi, kıymalı iç harcı ve buharda pişen hamuruyla doyurucu bir Moğol mantısıdır. Dinlenen sert hamur, ince açıldığında harcı iyi taşır ve pişerken formunu korur. Buuz nasıl yapılır diyenler için bu tarif, adım adım güvenilir bir yapılış sunar.
Hazırlanma Süresi1 saat 50 dakika
Zorluk Seviyesizor
Kalori535 kcal
Buuz Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
İç Malzemeleri
- 300 gram kıyma (az yağlı)
- 1 adet soğan (rendelenmiş küçük boy)
- Arzu ettiğiniz kadar toz karabiber
Servis Malzemeleri
- 1 avuç taze soğan (kıyılmış)
Buuz Nasıl Yapılır?
1/3
Hamur malzemelerini bir yoğurma kabında unu azar azar ekleyerek yoğurun. Kulak memesinden biraz daha sert bir hamur olacak. Üzerini örtüp 1 saat dinlendirin.
2/3
İç malzemelerini ayrı bir yerde karıştırın ve bekletin. Hamuru birkaç bezeye ayırıp yuvarlayın. Unlanmış tezgahta mantı hamuru inceliğinde 2-3 mm kalınlığında açın. Su bardağı ile yuvarlaklar kesin ve ortalarına harçtan paylaştırıp yarım ay şeklinde kapatıp kenarlarını çimdikleyerek pilelendirin.
- 300 gram kıyma (az yağlı)
- 1 adet soğan (rendelenmiş küçük boy)
- Arzu ettiğiniz kadar toz karabiber
3/3
Yağlanmış kevgire dizin. Buharda pişirin. Servis tabağına alıp üzerine kıyılmış taze soğan ile servis edin.
- 1 avuç taze soğan (kıyılmış)
Püf Noktaları
- Unu hamura azar azar ekleyin. Bu yöntem hamurun kıvamını kontrol etmeyi kolaylaştırır.
- Hamuru 1 saat dinlendirin. Dinlenen hamur daha kolay açılır ve şekil verirken yırtılmaz.
- İç harçta rendelenmiş soğan kullanın. Soğanın suyu kıymanın daha yumuşak ve lezzetli kalmasına yardımcı olur.
- Hamurları 2-3 mm kalınlığında açın. Çok kalın hamur buharda geç pişer, çok ince hamur ise harcı taşıyamaz.
- Buuz Tarifi için kevgiri hafifçe yağlayın. Bu işlem hamurların buharda pişerken yapışmasını önler.
Servis Önerileri
- Buuz sıcak servis edildiğinde hamurun dokusu ve iç harcın lezzeti daha iyi hissedilir. Üzerine kıyılmış taze soğan serpebilir, yanında sarımsaklı yoğurt veya acılı sos sunabilirsiniz.
- Ana öğün olarak servis edilecekse salatalık turşusu, havuçlu salata veya sade yeşil salata iyi gider. İçecek olarak ayran, limonlu maden suyu veya açık demli çay tercih edilebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, dana kıyma kullanılabilir. Daha sulu bir iç harç için az yağlı yerine orta yağlı kıyma tercih edilebilir.
Evet, tencere üzerine oturan yağlanmış kevgirle pişirilebilir. Hamurların suya temas etmemesi gerekir.
Fazla un eklenmiş veya hamur yeterince dinlenmemiş olabilir. Unu kontrollü eklemek ve dinlendirme süresine uymak gerekir.
Evet, şekil verildikten sonra kısa süre buzdolabında bekletilebilir. Pişirme işlemi servis öncesi yapılırsa hamur daha iyi kalır.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori535k.kal
Enerji2238kJ
Yağ21g
Karbonhidrat59g
Protein23g
recipe.nutrition.saturatedFat10g
recipe.nutrition.sugar1g
recipe.nutrition.salt2g
Su134g
Lif2g
Kolesterol84mg
Sodyum1088mg
Potasyum396mg
Kalsiyum61mg
Demir3mg
Fosfor214mg
Magnezyum46mg
A Vitamini38µg
C Vitamini2mg
B3 Vitamini7mg
B5 Vitamini0.33mg
B6 Vitamini0.16mg
B12 Vitamini1.68µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.