Zeytinyağlı Fasulye Tarifi

G: Güncelleme: 17:50, 03/12/2020, Perşembe
Lokma Dergisi
Zeytinyağlı Fasulye
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Sofraların en vazgeçilmez zeytinyağlısı fasulyeyi hazırlıyoruz hep birlikte. Hele de tam mevsimindeyse fasulye tadına da doyum olmaz. Şimdilerde mutfağa girip özentili sofralar hazırlamak lüksler arasında. Hayatın koşuşturması arasında ayıklaması zor geliyor bazen fasulyeyi. Üşenmeyin, yanına mis gibi bir de pirinç pilavı yapın, işte yemek hazır...

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori76 kcal

Zeytinyağlı Fasulye Tarifi Malzemeleri

Zeytinyağlı Fasulye Nasıl Yapılır?

1/2
Zeytinyağını tencereye alın. Soğanları, sarımsağı kıyın ve ilave edin. Fasulyeleri doğrayın üzerine yayın.
2/2
Tuzunu serpin ve şekeri ilave edin. Domatesi küp küp doğrayın ve ekleyin. İlk 10 dakika kısık ateşte sebzelerin suyunu bırakmasına izin verin, daha sonra karıştırın. Yine kısık ateşte kendi suyunda yumuşayana kadar pişirin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori75.7k.kal
Enerji75.7k.kal
Yağ5.65mg
Karbonhidrat4.4g
Protein1.8g
Su84.4g
Lif1.6g
Kolesterol0.1mg
Sodyum170.55mg
Potasyum199.6mg
Kalsiyum42.93mg
Demir0.49mg
Fosfor31.87mg
Magnezyum16.99mg
Folik Asit29.65µg
A Vitamini59.5µg
C Vitamini12.26mg
E Vitamini0.9mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.44mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.17mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026