Zeytinyağlı Börülce Tarifi

G: Güncelleme: 22:10, 25/06/2026, Perşembe
Lokma Dergisi
Zeytinyağlı Börülce

Tarif defterime kaydet

Zeytinyağlı Börülce Tarifi, domates ve sarımsakla kendi suyunda pişen hafif bir Ege yemeği hazırlar. Taze börülce, zeytinyağı, soğan ve domatesle kısık ateşte yumuşar; ılık servis edildiğinde lezzeti daha dengeli olur. Pratik yapılışıyla zeytinyağlı yemek tarifi arayanlar için pişirme ve servis detayları aşağıda yer alır.

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori107 kcal

Zeytinyağlı Börülce Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Zeytinyağlı Börülce Nasıl Yapılır?

1/2

Tencereye sırasıyla malzemeleri üst üste dizin ve kısık ateşte kapağını kapatıp ocağa koyun.

Ekipmanlar:
  • Tencere
2/2

15 dakika sonra sebzeler suyunu verince karıştırın ve çok az altını açın. Mümkün olduğu kadar kendi suyunda sebzeler yumuşayana kadar pişirin ve ılık servis edin.

Ekipmanlar:
  • Tencere

Püf Noktaları

  • Börülceleri pişirmeden önce ayıklayın ve sert uçlarını temizleyin. Bu adım yemeğin daha yumuşak ve rahat yenmesini sağlar.
  • Malzemeleri tencereye sırasıyla dizin ve başta karıştırmayın. Sebzeler kendi suyunu salınca karıştırmak Zeytinyağlı Börülce Tarifi için daha dengeli bir kıvam verir.
  • Domatesleri olgun ve sulu seçin. Domatesin suyu, börülcenin kısık ateşte yanmadan pişmesine yardım eder.
  • Sarımsağı çok iri bırakmayın. İnce kıyılmış sarımsak zeytinyağı ve domatesle daha iyi bütünleşir.
  • Börülceyi mümkün olduğunca kendi suyunda pişirin. Fazla su eklemek sebzenin tadını seyreltir ve zeytinyağlı lezzeti zayıflatır.

Servis Önerileri

  • Zeytinyağlı börülceyi ılık ya da oda sıcaklığında servis edebilirsiniz. Üzerine az miktarda zeytinyağı gezdirmek yemeğin parlaklığını ve lezzetini artırır.
  • Yanında yoğurt, cacık, pirinç pilavı veya taze ekmek iyi gider. Daha ferah bir sunum için servis tabağına birkaç maydanoz yaprağı ve ince limon dilimleri ekleyebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Yapılır, ancak pişirme süresi çok daha kısa tutulmalıdır. Konserve börülceyi süzüp duruladıktan sonra domatesli sosla kısa süre pişirmek yeterlidir.
Hazırlanır, fakat kuru börülce önce haşlanmalıdır. Haşlandıktan sonra domatesli zeytinyağlı karışımla pişirilerek servis edilir.
Börülce yeterince taze olmayabilir veya pişirme süresi kısa tutulmuş olabilir. Kısık ateşte kapağı kapalı şekilde yumuşayana kadar pişirmek gerekir.
Buzdolabında kapalı kapta 2 gün saklanabilir. Servisten önce oda sıcaklığında kısa süre bekletmek lezzetini daha iyi gösterir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori107k.kal
Enerji449kJ
Yağ1g
Karbonhidrat14g
Protein5g
recipe.nutrition.sugar1g
Su212g
Lif5g
Sodyum102mg
Potasyum568mg
Kalsiyum133mg
Demir1mg
Fosfor161mg
Magnezyum98mg
A Vitamini109µg
C Vitamini50mg
B3 Vitamini2mg
B5 Vitamini0.02mg
B6 Vitamini0.31mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026