Yumurtalı Radika Tarifi
G: Güncelleme: 13:14, 31/12/2020, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Güne güzel bir başlangıç için hazırladığımız yumurtalı radika tarifini sizlere sunuyoruz. Genellikle salatalarda gördüğümüz radika, bu tarifle kahvaltı için oldukça güzel bir seçim olabilir. Faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz radika, birçok vitamin ve mineral içeriği ile vücuda güç ve zindelik verir. Bu nefis tarifi denemeyi unutmayın.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori76 kcal
Yumurtalı Radika Tarifi Malzemeleri
Servis Malzemeleri
Yumurtalı Radika Nasıl Yapılır?
1/4
Tatlı radika, sarımsakları limon suyuyla tencereye alın ve üzerini örtecek kadar soğuk su ilave edin. Diriliği gidecek kadar haşlayın. Süzgeçten geçirip suyunu süzün ve üzerinde soğuk su gezdirin.
- 1 bağ radika (tatlı)
- 2 diş sarımsak
- 1/2 adet limon
Ekipmanlar:
- Tel süzgeç
- Tencere
2/4
Suyunu tamamen akıtınca ayrı bir kâsede mısır unu ve yumurta ile homojen olacak şekilde harmanlayın ve tuzunu serpin.
Ekipmanlar:
- Kase
3/4
Tavayı yağlayın ve kızdırın. Harcı çok kalın olmayacak şekilde tavaya yayın ve arkalı önlü çevirerek pişirin.
- Yeteri kadar sıvı yağ
Ekipmanlar:
- Tava
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori75.6k.kal
Enerji75.6k.kal
Yağ3.08mg
Karbonhidrat8.1g
Protein3.39g
Su81.1g
Lif1.6g
Kolesterol47.5mg
Sodyum200.47mg
Potasyum170.95mg
Kalsiyum38.55mg
Demir0.88mg
Fosfor74.3mg
Magnezyum16.5mg
Folik Asit30.39µg
A Vitamini378.6µg
C Vitamini6.51mg
E Vitamini1.3mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.26mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.26µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.