Yeşil Salata Tarifi

G: Güncelleme: 12:52, 19/01/2021, Salı

Lokma Dergisi

Dijital haberciliğin güvenilir adresi: Tıkla ve GZT'yi Google'da favorilerine ekle!

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Midede yer tutarak tokluk hissi sağlayacak yeşil salata diyet listelerinin olmazsa olmazı olabilir. Ara öğünler için çok ideal olan yeşil salata açlığınızı bastırmanıza yardımcı olan düşük kalorili pratik bir alternatif olabilir. Hızlıca ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz yeşil salatayı denemenizi tavsiye ederiz.

Hazırlanma Süresi15 dakika

Zorluk Seviyesikolay

Kalori56 kcal

Yeşil Salata Tarifi Malzemeleri

1 kase kiraz domates (doğranmış)
1 kase salatalık (doğranmış)
1 kase kırmızı biber (doğranmış)
1 kase biber (doğranmış sarı)
2 adet sivri biber (doğranmış)
1/2 demet taze nane (kıyılmış)
Yeteri miktarda tuz
Yeteri kadar limon suyu
Yeteri kadar zeytinyağı

Yeşil Salata Nasıl Yapılır?

1/3

Domatesi, salatalığı ve biberleri bir kasede harmanlayın.

1 kase kiraz domates (doğranmış)
1 kase salatalık (doğranmış)
1 kase kırmızı biber (doğranmış)
1 kase biber (doğranmış sarı)
2 adet sivri biber (doğranmış)

2/3

Servis tabağına alın ve kenarlarına kıyılmış taze nane dizin.

1/2 demet taze nane (kıyılmış)

3/3

Tuzunu, limon suyunu ve zeytinyağını kendi damak zevkinize göre ayarlayın. Arzu ederseniz, keten tohumu, çörek otu ve lor peyniri ile ekstradan lezzetlendirebilirsiniz.