Tatlı Patatesli Tavuk Tarifi
G: Güncelleme: 11:24, 10/07/2026, CumaLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Tatlı Patatesli Tavuk Tarifi, yumuşak tatlı patatesi, kızarmış tavuk göğsü ve taze yeşilliklerle dengeli bir öğünde buluşturur. Cevizin verdiği kıtırlık ve limonun ferahlığı, bu pratik salatanın lezzetini tamamlar. Tatlı Patatesli Tavuk nasıl yapılır ve en iyi kıvam nasıl elde edilir sorularının yanıtlarını aşağıda bulabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi35 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori383 kcal
Tatlı Patatesli Tavuk Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
1 kişilik
- 1 adet tatlı patates (doğranmış haşlanmış)
- 3 dal taze soğan (doğranmış)
- 1 çorba kaşığı ceviz (doğranmış)
- 1 kase göbek marul (doğranmış)
Servis Malzemeleri
- 100 gram tavuk göğsü eti
- Yeteri kadar tuz
- Arzu edilen kadar limon suyu
Tatlı Patatesli Tavuk Nasıl Yapılır?
1/2
Salata malzemelerini bir kasede harmanlayın ve servis tabağına alın.
- 1 adet tatlı patates (doğranmış haşlanmış)
- 3 dal taze soğan (doğranmış)
- 1 çorba kaşığı ceviz (doğranmış)
- 1 kase göbek marul (doğranmış)
2/2
Hafif yağlanmış tavada tavuğu ters yüz yapıp pişirin. Salatanın üzerine servis edin. Damak zevkinize göre limon suyunu ve tuzunu ayarlayın.
- 100 gram tavuk göğsü eti
- Yeteri kadar tuz
Püf Noktaları
- Tatlı patatesi dağılmayacak kadar haşlayın. Fazla pişen parçalar salata karıştırılırken ezilebilir ve dokunun ağırlaşmasına neden olabilir.
- Tavuk göğsünü pişirmeden önce eşit kalınlığa getirin. Böylece her tarafı aynı sürede pişer ve iç kısmı kuru kalmaz.
- Tavayı önceden iyice ısıtın ve tavuğu sık çevirmeyin. Yüksek ısı, yüzeyin kısa sürede kızarmasını ve etin suyunu daha iyi korumasını sağlar.
- Limon suyundaki asidite, tatlı patatesin doğal şekerini dengeler ve tavuğun lezzetini belirginleştirir. Limonu servis öncesinde eklemek marulun diri kalmasına yardımcı olur.
- Tatlı Patatesli Tavuk tarifi için cevizleri iri doğrayın ve en son ekleyin. Böylece kıtır dokusunu korur ve salatanın içinde kaybolmaz.
Servis Önerileri
- Tatlı Patatesli Tavuğu ılık tavuk ve soğuk salata malzemeleriyle servis edebilirsiniz. Yanında sade ayran, kefir veya limonlu maden suyu tercih edilebilir.
- Sunum için salatayı geniş bir tabağa yayın ve dilimlenmiş tavuğu üzerine yerleştirin. Taze soğan, iri ceviz parçaları ve birkaç damla limon suyuyla tabağı tamamlayabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet. Derisiz ve kemiksiz tavuk but daha sulu bir sonuç verir ancak pişirme süresi biraz uzayabilir.
Salata malzemeleri ve tavuk ayrı kaplarda önceden hazırlanabilir. Marul, limon suyu ve ceviz servis öncesinde eklenmelidir.
Evet. Haşlanmış normal patates kullanılabilir ancak tarifin tatlı ve hafif aroması değişir.
Tavuk göğsü yüksek ateşte gereğinden uzun süre pişirildiğinde kurur. Etin içi pişer pişmez tavadan alın ve birkaç dakika dinlendirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori383k.kal
Enerji1605kJ
Yağ10g
Karbonhidrat33g
Protein36g
recipe.nutrition.saturatedFat1g
recipe.nutrition.sugar7g
recipe.nutrition.salt1g
Su280g
Lif7g
Kolesterol85mg
Sodyum537mg
Potasyum1044mg
Kalsiyum127mg
Demir3mg
Fosfor324mg
Magnezyum104mg
Folik Asit52µg
A Vitamini21450µg
C Vitamini15mg
B3 Vitamini15mg
B5 Vitamini2.34mg
B6 Vitamini1.06mg
B12 Vitamini0.34µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.