Somon ve Rus Salatalı Gougères Tarifi
G: Güncelleme: 10:33, 27/12/2020, PazarLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Gougères tariflerinin en besleyici ve en lezzetlilerinden biriyle karşınızdayız. Somon ve Rus salatası ile hazırladığımız Gougères, ara öğünlerin en güzel atıştırmalıklarından birisi olacak. 10 dakikada hazır hale getirebileceğiniz bu birkaç lokmalık atıştırmalık, misafirlerinize ve sevdiklerinize de gönül rahatlığıyla ikram edebileceğiniz şahane bir lezzet.
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori176 kcal
Somon ve Rus Salatalı Gougères Tarifi Malzemeleri
- 1 avuç kornişon turşu
- 1 kase garnitür
- 1 su bardağı süzme yoğurt
- 2 çorba kaşığı mayonez
- 1 ölçü gougères
Somon ve Rus Salatalı Gougères Nasıl Yapılır?
1/3
Turşuları doğrayın ve karıştırma kabına alın. Garnitürü ekleyin. Yoğurdu ekleyin.
- 1 avuç kornişon turşu
- 1 kase garnitür
- 1 su bardağı süzme yoğurt
2/3
Mayonezi ekleyin ve karıştırın. Pişirdiğiniz gougères (choux hamuru) hamurlarını ikiye bölün, salatadan üzerilerine paylaştırın.
3/3
Somon dilimlerinden de paylaştırın üzerilerini kapatıp servis edin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori175.5k.kal
Enerji175.5k.kal
Yağ15.18mg
Karbonhidrat2.3g
Protein7.29g
Su72.5g
Lif1.2g
Kolesterol51.3mg
Sodyum161.47mg
Potasyum191.18mg
Kalsiyum47.51mg
Demir0.49mg
Fosfor112.85mg
Magnezyum17.39mg
Folik Asit16.22µg
A Vitamini193.7µg
C Vitamini3.6mg
E Vitamini1.9mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.01mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini1.02µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.