Sebze Köfteli Burger Tarifi

G: Güncelleme: 16:24, 24/03/2019, Pazar
Lokma Dergisi
Sebze Köfteli Burger
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Dışarıda burgeri yedik ama, ne var ne yok bunların içinde acaba, diye düşünmeye son. Evde, hem tertemiz hem de hesaplı olarak hazırlayabileceğiniz, sebze köfteli burger karşınızda. Elinize aldığınız burgeri tabağa hiç geri bırakmadan bitiriyorsunuz, bu garanti. Bir de garanti olan sebze köftesinin lezzetinin güzelliği...

Hazırlanma Süresi1 saat 45 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori189 kcal

Sebze Köfteli Burger Tarifi Malzemeleri

Köfte Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Sebze Köfteli Burger Nasıl Yapılır?

1/3

Köfte malzemelerinin hepsini bir karıştırma kabında karıştırın. Cıvık olursa çok az daha un ilave edin. 

2/3

Yapışmaz bir tavaya bir parmak sıvı yağ dökün ve hamurdan birer çorba kaşığı öbek öbek dizip arkalı önlü kızartarak pişirin.

3/3

Burger ekmeğinin alt katına bir adet sebze köftesi yerleştirin, üzerine cheddar peyniri ve bir kat daha sebze köftesi yerleştirin. Avokado dilimleri ile maydanoz yapraklarını da üzerine dizin ve üst ekmeği kapatıp servis edin. Damak tadınıza göre misket limonu sıkarak tüketebilirsiniz.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori188.6kal
Yağ9.93g
Enerji188.6kal
Karbonhidrat18g
Protein6.36g
Su61.2g
Lif2.3g
Kolesterol19.9mg
Sodyum387.2mg
Potasyum245.2mg
Kalsiyum97.7mg
Demir0.9mg
Fosfor127.5mg
Magnezyum20.6mg
Folik Asit20.69µg
A Vitamini103.5µg
C Vitamini9.99mg
E Vitamini3.38mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.71mg
B5 Vitamini0.08mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.16µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026