Reyhanlı Kabak Dolması Tarifi

G: Güncelleme: 12:41, 29/11/2020, Pazar
Lokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Kabak dolması yaz mevsiminin en çok tercih edilen yemeklerinden biridir. Etli ayrı, zeytinyağlı ayrı güzel olur. Biz de mutfağa girdik, kabak dolmasını etsiz ama içine reyhan ekleyerek pişirdik. Hazmı kolaylaştıran, şişkinliği aldığı söylenen reyhan bitkisini yemeklere eklemekte fayda var anlaşılan. Her ayrıntısını verdiğimiz reyhanlı kabak dolmasına buyurun!

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori120 kcal

Reyhanlı Kabak Dolması Tarifi Malzemeleri

Reyhanlı Kabak Dolması Nasıl Yapılır?

1/2

Kabakları ikiye bölüp içlerini oyun ve kenarda bekletin. Zeytinyağını tencereye alın ve soğanları ilave edin. Soğanlar solunca yıkadığınız pirinçleri ekleyin. Tuzunu ve reyhanını ilave edin.

2/2

1 su bardağı sıcak su ilave edip çektirin ve soğutun. Kabakların içini harçla doldurun üzerlerini yaprak ya da domatesle kapatın. Dibine 1 parmak sıcak su ilave edin ve orta-kısık ateşte 20-30 dakika pişirin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori120.3k.kal
Enerji120.3k.kal
Yağ4.46mg
Karbonhidrat16.8g
Protein2.89g
Su73.1g
Lif1.4g
Sodyum154.97mg
Potasyum182.18mg
Kalsiyum42.13mg
Demir1.27mg
Fosfor48.41mg
Magnezyum22.92mg
Folik Asit7.19µg
A Vitamini34.5µg
C Vitamini9.58mg
E Vitamini0.8mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.53mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.08mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026