Renkli Hellim Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 13:18, 24/03/2019, PazarLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Renkli Hellim SalatasıTarif defterime kaydet
Helim peyniri sevenler bu renkli ve lezzetli salataya bayılacaksınız. Nefis hellim peyniri ile hızlı ve pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu salata oldukça sağlıklı ve lezzetli bir ara öğün olabilir. Sofranıza renk katacak ve damakları şenlendirecek renkli hellim salatasına kuş üzümünün ve susamın çok yakıştığını söyleyebiliriz. Renkli hellim salatı nasıl yapılır? Aşağıdaki adımları takip ederek hazırlayabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori254 kcal
Renkli Hellim Salatası Tarifi Malzemeleri
- 10 dilim hellim peyniri
- 10 yaprak kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso) (irice doğranmış)
- 1 adet kırmızı biber (halka doğranmış)
- 1 adet sarı dolmalık biber (halka doğranmış)
- 2 adet çarliston biber (halka doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı susam
- 1 çorba kaşığı kuş üzümü
Sos Malzemeleri
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar zeytinyağı
Renkli Hellim Salatası Nasıl Yapılır?
1/2
Hellimi kızdırdığınız ızgara tavada ters yüz edip 3 dakika mühürleyin. Kalan malzemeleri servis tabağına alın. Üzerine peynirleri dizin.
- 10 dilim hellim peyniri
- 10 yaprak kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso) (irice doğranmış)
- 1 adet kırmızı biber (halka doğranmış)
- 1 adet sarı dolmalık biber (halka doğranmış)
- 2 adet çarliston biber (halka doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı susam
- 1 çorba kaşığı kuş üzümü
2/2
Sos malzemelerini kendi damak zevkinize göre ayarlayıp salatanın üzerinde gezdirin.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar zeytinyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori254.2kal
Yağ21g
Enerji254.2kal
Karbonhidrat3g
Protein13.5g
Su58.4g
Lif1.2g
Kolesterol38mg
Sodyum440.7mg
Potasyum192.8mg
Kalsiyum656.7mg
Demir0.7mg
Fosfor406.6mg
Magnezyum33.8mg
Folik Asit27.9µg
A Vitamini217.8µg
C Vitamini39.3mg
E Vitamini1.9mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini1.4µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.