Portakallı Kemikli Hindi Haşlama Tarifi
G: Güncelleme: 12:45, 04/01/2021, PazartesiLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Portakallı Kemikli Hindi HaşlamaTarif defterime kaydet
Çok besleyici ve inanılmaz lezzetli bir hindi yemeği pişirmeye ne dersiniz? Mutfaklarımızda çok alışık olmadığımız hindi aslında pratikliği ve lezzetiyle göz kırpar marketlerde bize sık sık. Haftada bir gün hindi günü olsun. Ev halkının da alışması için portakallı ve kerevizli çok da şık bir tencere yemeği hazırladık sizlere.
Hazırlanma Süresi1 saat 10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori98 kcal
Portakallı Kemikli Hindi Haşlama Tarifi Malzemeleri
- 2 adet hindi but (kemikli)
- 1 kase kereviz (iri doğranmış)
- 4 adet kırmızı kuru sivri biber
- 1/2 adet limon (dilimlenmiş)
- 1/2 adet portakal (dilimlenmiş)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
Portakallı Kemikli Hindi Haşlama Nasıl Yapılır?
1/3
Hindi butları kemikleri ile birlikte kesin. Doğranmış hindi parçalarını döküm tencereye yerleştirin. Üzerine kerevizi, biberi, limon ve portakal dilimlerini yerleştirin.
- 2 adet hindi but (kemikli)
- 1 kase kereviz (iri doğranmış)
- 4 adet kırmızı kuru sivri biber
- 1/2 adet limon (dilimlenmiş)
- 1/2 adet portakal (dilimlenmiş)
2/3
Tuz ve biberini serpin, zeytinyağını gezdirin. Dibine 1 parmak su ekleyip, kapağını kapatın.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
3/3
Kaynama başlayınca altını kısın ve bir yandan hararetli olmayacak şekilde kaynamasına izin verin. Hindinin etleri kemiklerinden ayrılıncaya kadar suyunu kontrol ederek pişirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori97.7k.kal
Enerji97.7k.kal
Yağ7.04mg
Karbonhidrat3.4g
Protein4.59g
Su80.3g
Lif2.1g
Kolesterol12.6mg
Sodyum336.13mg
Potasyum277.43mg
Kalsiyum55.18mg
Demir0.59mg
Fosfor65.24mg
Magnezyum16.4mg
Folik Asit10.28µg
A Vitamini280.4µg
C Vitamini16.93mg
E Vitamini1.4mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.05mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.09µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.