Pirinç Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 17:29, 30/04/2019, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Davet sofraları için hazırlayabileceğiniz mükemmel bir salata tarifi sizlerle. Pirinç salatası, görüntüsüyle ve şık sunumuyla şüphe yok ki herkesin beğenisini kazanacak. Bir o kadar da lezzetli olan pirinç salatası, bol vitaminli ve sağlıklı bir salatadır. Sevdiklerinize ve misafirlerinize gönül rahatlığıyla sunabileceğiniz pirinç salatası nasıl yapılır? Hazırsanız başlayalım.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori126 kcal
Pirinç Salatası Tarifi Malzemeleri
- 1 su bardağı pirinç
- 1 su bardağı havuç (büyük boy rendelenmiş)
- 1/2 su bardağı konserve mısır
- 2 çorba kaşığı kapari
- 1 avuç taze nane (kıyılmış)
- 2 dal taze soğan (kıyılmış)
- 1 dal taze sarımsak (kıyılmış)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
Sos Malzemeleri
- 2 çorba kaşığı nar ekşisi
- 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı krem peynir
- Yeteri kadar tuz
Pirinç Salatası Nasıl Yapılır?
1/2
Pirinci haşlayın ve salata malzemeleri ile servis kâsesinde harmanlayın.
- 1 su bardağı pirinç
- 1 su bardağı havuç (büyük boy rendelenmiş)
- 1/2 su bardağı konserve mısır
- 2 çorba kaşığı kapari
- 1 avuç taze nane (kıyılmış)
- 2 dal taze soğan (kıyılmış)
- 1 dal taze sarımsak (kıyılmış)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
2/2
Sos malzemelerini de ayrı bir yerde karıştırın ve servis sırasında salata ile ikram edin.
- 2 çorba kaşığı nar ekşisi
- 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı krem peynir
- Yeteri kadar tuz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori125.9kal
Yağ5.5g
Enerji125.9kal
Karbonhidrat16.5g
Protein2.3g
Su71.9g
Lif1.7g
Kolesterol0.9mg
Sodyum449.2mg
Potasyum208.7mg
Kalsiyum33.4mg
Demir0.8mg
Fosfor46.9mg
Magnezyum15.3mg
Folik Asit15.2µg
A Vitamini380.3µg
C Vitamini8.6mg
E Vitamini1mg
B1 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.5mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.