Patlıcanlı Yer Fıstıklı Meze Tarifi

G: Güncelleme: 12:05, 15/12/2020, Salı
Lokma Dergisi
Patlıcanlı Yer Fıstıklı Meze
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Salatadan ana yemeğe kadar pek çok sayıda tarife ilham kaynağı olan patlıcan, mezelerin vazgeçilmezleri arasında, uzun uzun oturulan sohbeti bol sofraların olmazsa olmazı olarak yerini alıyor. Yoğurtlu sarımsaklı salatası, lezzetine doyum olmayan şakşukası, musakkası, dolması, hafifliğiyle de zeytinyağlıların gözdesi patlıcan mis gibi közlenmiş haliyle hemencecik lezzet dolu bir mezeye dönüşebiliyor. Böyle olunca da bi dolu tarifte lezzetin ana unsuru olmayı başarıyor. Yer fıstıklı meze tarifinin baş rolünü de böylece yaz mevsiminin gözdesi patlıcan kapıyor.

Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori175 kcal

Patlıcanlı Yer Fıstıklı Meze Tarifi Malzemeleri

Sos Malzemeleri

Patlıcanlı Yer Fıstıklı Meze Nasıl Yapılır?

1/3

Sos için tereyağını bir tavaya alıp eritin. Yer fıstığı ve kapya biberleri ekleyerek 5 dakika karıştırın.

2/3

Ayrı bir kasede közlenmiş patlıcana limon suyunu ekleyip blendırdan geçirin.

3/3

Krem peyniri ve tuzu ekleyerek iyice karıştırın. Servis tabağına önce patlıcanlı karışımı dökün. Ortasına sosu ekleyerek sunum yapın.

İpucu: Fazla sulanmaması için krem peynirini blendırdan geçirmeyin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori175.1k.kal
Enerji175.1k.kal
Yağ13.35g
Karbonhidrat3.6g
Protein5.18g
Su26.1g
Lif3.4g
Kolesterol24.7mg
Sodyum507.6mg
Potasyum248.6mg
Kalsiyum21.9mg
Demir0.6mg
Fosfor59.1mg
Magnezyum27mg
Folik Asit22.94µg
A Vitamini135.6µg
C Vitamini21.92mg
E Vitamini2mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.97mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.08mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026