Patates Turp Graten Tarifi
G: Güncelleme: 10:07, 24/12/2020, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Patates gratene harika bir aroma ve lezzet katan turp, sağlık açısından önemli bir rol oynar. Patates sevenler ve farklı lezzet arayanlar için hazırladığımız patates turp graten şüphesiz sizlerin beğenisini kazanacaktır. Kolay ve pratik yapımıyla hızlıca hazırlayabileceğiniz patates turp graten düşük kalorili, aynı zamanda düşük maliyetli harika bir öğün olabilir. Sizler için hazırladığımız nefis patates turp grateni mutlaka denemelisiniz.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori115 kcal
Patates Turp Graten Tarifi Malzemeleri
Patates Turp Graten Nasıl Yapılır?
1/4
Turp ve patatesi soyun. Mandolin ile incecik yaprak yaprak dilimleyin.
- 2 adet kiraz turp (orta boy)
- 2 adet patates (orta boy)
2/4
Bir karıştırma kasesinde peynir hariç kalan malzemeleri karıştırın.
3/4
Dilimlediğiniz turp ve patatesleri bu harca bulayın. Orta boy bir fırın kabına dizin.
4/4
Kalan sosu da üzerinde gezdirin. Peynirler ile üzerini örtün. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında patatesler yumuşayıp peynir kızarana kadar pişirin.
- 2 dilim peynir (eritme)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori115.2k.kal
Enerji115.2k.kal
Yağ7.4mg
Karbonhidrat8.7g
Protein3.3g
Su78.5g
Lif0.6g
Kolesterol19.8mg
Sodyum104.5mg
Potasyum247.6mg
Kalsiyum79.3mg
Demir0.5mg
Fosfor114.8mg
Magnezyum18.9mg
Folik Asit8.15µg
A Vitamini76.9µg
C Vitamini8.56mg
E Vitamini0.2mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.57mg
B5 Vitamini0.36mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.16µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.