Pastırma ve Armutlu Salata Tarifi
G: Güncelleme: 14:58, 19/03/2019, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Güzeller içinden bu tarif için armudu seçtik. Sonbaharın bize sunduğu güzelliklerden sadece bir tanesi. Faydaları ve lezzeti say say bitmeyen armutla farklı tarifler denedik. Biz sevdik, siz de deneyince seveceksiniz. Pratik, kolayca hazırlayabileceğiniz Pastırma ve Armutlu Salata tarifi burada!
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori164 kcal
Pastırma ve Armutlu Salata Tarifi Malzemeleri
- 1 demet roka (doğranmış)
- 3 dilim pastırma (doğranmış)
- 1 avuç çam fıstığı
- 1 çorba kaşığı kuş üzümü
- 1 adet armut (doğranmış)
- 1 adet kırmızı kapya biber (doğranmış)
Sos Malzemeleri
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
Pastırma ve Armutlu Salata Nasıl Yapılır?
1/1
Rokayı servis tabağına alın. Kalan malzemeleri üzerine yayın. Kendi damak zevkinize göre sos malzemelerini ayarlayıp servis edin.
- 1 demet roka (doğranmış)
- 3 dilim pastırma (doğranmış)
- 1 avuç çam fıstığı
- 1 çorba kaşığı kuş üzümü
- 1 adet armut (doğranmış)
- 1 adet kırmızı kapya biber (doğranmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori164.3kal
Yağ12.8g
Enerji164.3kal
Karbonhidrat7.7g
Protein4.7g
Su69.2g
Lif2.5g
Kolesterol4.1mg
Sodyum359.9mg
Potasyum243mg
Kalsiyum49.1mg
Demir2.1mg
Fosfor61.8mg
Magnezyum32.2mg
Folik Asit28µg
A Vitamini134.1µg
C Vitamini43.5mg
E Vitamini2.8mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.9mg
B5 Vitamini0.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.3µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.