Kuru Börülceli Patatesli Salata Tarifi
14:12, 01/07/2026, ÇarşambaLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Kuru Börülceli Patatesli Salata, yoğurtlu sosu ve renkli sebzeleriyle doyurucu, pratik bir salatadır. Haşlanmış börülce, patates, yumurta, semizotu, domates ve mısırla hazırlanan bu tarif, limonlu yoğurt sosuyla ferah bir öğüne dönüşür. Börülce salatası nasıl yapılır ve yapılışı için detaylara geçebilirsiniz.
Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori529 kcal
Kuru Börülceli Patatesli Salata Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
- 1 su bardağı kuru börülce
- 1 su bardağı salatalık (doğranmış)
- 1 avuç kiraz domates (doğranmış)
- 1 kase semizotu (doğranmış)
- 1/4 su bardağı konserve mısır
- 1 adet patates (doğranmış haşlanmış)
- 1 adet yumurta (haşlanmış doğranmış)
- 1/4 demet taze fesleğen
- Bir kaç yaprak taze reyhan
- 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
Sos Malzemeleri
- 2 çorba kaşığı yoğurt
- Yarım adet limon suyu
- Yeteri kadar karabiber tohumu (çekilmiş)
- Yeteri kadar tuz
Kuru Börülceli Patatesli Salata Nasıl Yapılır?
1/2
Kuru börülceyi haşlayın. Kalan salata malzemeleri ile servis tabağına alın.
- 1 su bardağı kuru börülce
- 1 su bardağı salatalık (doğranmış)
- 1 avuç kiraz domates (doğranmış)
- 1 kase semizotu (doğranmış)
- 1/4 su bardağı konserve mısır
- 1 adet patates (doğranmış haşlanmış)
- 1 adet yumurta (haşlanmış doğranmış)
- 1/4 demet taze fesleğen
- 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
2/2
Sos malzemelerini blendırdan geçirin, beraber servis edin.
- 2 çorba kaşığı yoğurt
- Yarım adet limon suyu
- Yeteri kadar karabiber tohumu (çekilmiş)
- Yeteri kadar tuz
Püf Noktaları
- Kuru börülceyi haşladıktan sonra iyice süzdürün ve soğutun. Sıcak börülce, semizotu ve fesleğen gibi taze malzemeleri yumuşatabilir.
- Patatesi dağılmayacak kıvamda haşlayın. Fazla pişmiş patates salatanın içinde ezilir ve yoğurtlu sosla birleşince ağır bir doku oluşturur.
- Salatalık ve domatesin fazla suyunu süzerek ekleyin. Bu işlem Kuru Börülceli Patatesli Salata tarifi için sosun sulanmasını önler.
- Yoğurt, limon suyu ve karabiberi pürüzsüz olana kadar karıştırın. Limonun asiditesi börülcenin tok dokusunu dengeler, yoğurt ise salataya daha yumuşak bir kıvam verir.
- Fesleğen ve reyhanı servis aşamasında ekleyin. Bu taze otlar bekledikçe kararabilir ve kokusunu kaybedebilir.
Servis Önerileri
- Kuru börülceli patatesli salatayı geniş bir servis tabağında, yoğurtlu sosu yanında olacak şekilde sunabilirsiniz. Sosu ayrı vermek, sebzelerin ve yeşilliklerin daha diri kalmasını sağlar.
- Yanına kızarmış tam buğday ekmeği, ızgara tavuk, fırın balık veya zeytinyağlı mezeler iyi gider. İçecek olarak ayran, limonlu maden suyu ya da şekersiz soğuk çay tercih edilebilir. Sunumda üzerine birkaç reyhan yaprağı ve taze çekilmiş karabiber ekleyebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, börülceyi birkaç saat ya da bir gece önceden ıslatmak pişme süresini kısaltır. Böylece taneler daha dengeli yumuşar.
Evet, yoğurt yerine limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiberle daha hafif bir sos hazırlanabilir. Bu şekilde salata daha uzun süre taze kalır.
Börülce, patates ve yumurta önceden haşlanabilir. Yeşillikler ve sos servis öncesi eklenirse salata daha diri kalır.
Evet, yumurta kullanılmadan da hazırlanabilir. Daha doyurucu olması için miktarı artırılmış börülce veya haşlanmış nohut eklenebilir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori529k.kal
Enerji2214kJ
Yağ12g
Karbonhidrat63g
Protein30g
recipe.nutrition.saturatedFat3g
recipe.nutrition.sugar2g
Su264g
Lif22g
Kolesterol92mg
Sodyum260mg
Potasyum2021mg
Kalsiyum246mg
Demir11mg
Fosfor568mg
Magnezyum297mg
Folik Asit18µg
A Vitamini340µg
C Vitamini50mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini6mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.28mg
B12 Vitamini0.28µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.