Kuru Börülceli Patatesli Salata Tarifi

14:12, 01/07/2026, Çarşamba
Lokma Dergisi
Kuru Börülceli Patatesli Salata

Tarif defterime kaydet

Kuru Börülceli Patatesli Salata, yoğurtlu sosu ve renkli sebzeleriyle doyurucu, pratik bir salatadır. Haşlanmış börülce, patates, yumurta, semizotu, domates ve mısırla hazırlanan bu tarif, limonlu yoğurt sosuyla ferah bir öğüne dönüşür. Börülce salatası nasıl yapılır ve yapılışı için detaylara geçebilirsiniz.

Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori529 kcal

Kuru Börülceli Patatesli Salata Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
2 kişilik

Sos Malzemeleri

Kuru Börülceli Patatesli Salata Nasıl Yapılır?

1/2
Kuru börülceyi haşlayın. Kalan salata malzemeleri ile servis tabağına alın.
2/2
Sos malzemelerini blendırdan geçirin, beraber servis edin.

Püf Noktaları

  • Kuru börülceyi haşladıktan sonra iyice süzdürün ve soğutun. Sıcak börülce, semizotu ve fesleğen gibi taze malzemeleri yumuşatabilir.
  • Patatesi dağılmayacak kıvamda haşlayın. Fazla pişmiş patates salatanın içinde ezilir ve yoğurtlu sosla birleşince ağır bir doku oluşturur.
  • Salatalık ve domatesin fazla suyunu süzerek ekleyin. Bu işlem Kuru Börülceli Patatesli Salata tarifi için sosun sulanmasını önler.
  • Yoğurt, limon suyu ve karabiberi pürüzsüz olana kadar karıştırın. Limonun asiditesi börülcenin tok dokusunu dengeler, yoğurt ise salataya daha yumuşak bir kıvam verir.
  • Fesleğen ve reyhanı servis aşamasında ekleyin. Bu taze otlar bekledikçe kararabilir ve kokusunu kaybedebilir.

Servis Önerileri

  • Kuru börülceli patatesli salatayı geniş bir servis tabağında, yoğurtlu sosu yanında olacak şekilde sunabilirsiniz. Sosu ayrı vermek, sebzelerin ve yeşilliklerin daha diri kalmasını sağlar.
  • Yanına kızarmış tam buğday ekmeği, ızgara tavuk, fırın balık veya zeytinyağlı mezeler iyi gider. İçecek olarak ayran, limonlu maden suyu ya da şekersiz soğuk çay tercih edilebilir. Sunumda üzerine birkaç reyhan yaprağı ve taze çekilmiş karabiber ekleyebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Evet, börülceyi birkaç saat ya da bir gece önceden ıslatmak pişme süresini kısaltır. Böylece taneler daha dengeli yumuşar.
Evet, yoğurt yerine limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiberle daha hafif bir sos hazırlanabilir. Bu şekilde salata daha uzun süre taze kalır.
Börülce, patates ve yumurta önceden haşlanabilir. Yeşillikler ve sos servis öncesi eklenirse salata daha diri kalır.
Evet, yumurta kullanılmadan da hazırlanabilir. Daha doyurucu olması için miktarı artırılmış börülce veya haşlanmış nohut eklenebilir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori529k.kal
Enerji2214kJ
Yağ12g
Karbonhidrat63g
Protein30g
recipe.nutrition.saturatedFat3g
recipe.nutrition.sugar2g
Su264g
Lif22g
Kolesterol92mg
Sodyum260mg
Potasyum2021mg
Kalsiyum246mg
Demir11mg
Fosfor568mg
Magnezyum297mg
Folik Asit18µg
A Vitamini340µg
C Vitamini50mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini6mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.28mg
B12 Vitamini0.28µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026