Kumkuatlı Taze Sarımsaklı Enginar Tarifi

G: Güncelleme: 13:39, 30/06/2026, Salı
Lokma Dergisi

Tarif defterime kaydet

Kumkuatlı taze sarımsaklı enginar tarifi, narenciyenin mayhoş dokunuşuyla zeytinyağlı geleneğini modernize eden en iyi sebze yemeğidir. Davet sofralarınız için hem hafif hem de gurme bir aperatif arıyorsanız bu pratik kumkuatlı taze sarımsaklı enginar yapılışı tam size göre. Bu şifa deposu lezzetin tüm pişirme sırlarına erişmek için aşağıdaki adımları hemen takip edebilirsiniz.

Hazırlanma Süresi55 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori310 kcal

Kumkuatlı Taze Sarımsaklı Enginar Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
3 kişilik

Servis Malzemeleri

  • Arzu edilen kadar dereotu (kıyılmış)

Kumkuatlı Taze Sarımsaklı Enginar Nasıl Yapılır?

1/3
Soğan ve zeytinyağını yayvan bir tencereye alın. 2 dakika soteleyin. 1-2 parmak kadar sıcak su ilave edin, enginar ve limon suyunu da ekleyin. Tencerenin kapağını kapatıp enginarlar yumuşayana kadar pişirin.
2/3
Sarımsak ve kumkuatları da ekleyip tuzunu ayarlayın.
3/3
5 dakika daha pişirin. Yemeğin suyu ne kadar az olursa o kadar lezzetli olur, bu yüzden dibinde yarım parmaktan fazla su bırakmamaya çalışın. Servis tabağına alırken dereotu serpin.

Püf Noktaları

  • Enginarların hava ile temas ederek kararmasını önlemek için pişirme suyuna ekleyeceğiniz limon asidi, sebzenin lif dokusunu korur ve beyaz kalmasını sağlar.
  • Taze sarımsak ve kumkuatları yemeğin pişmesine son beş dakika kala eklemek, uçucu aromatik yağların yüksek ısıda buharlaşmasını önleyerek kokuyu tencereye hapseder.
  • Kumkuatın kabuğunda bulunan doğal esansiyel yağlar, zeytinyağının yoğunluğunu dengeler ve kumkuatlı taze sarımsaklı enginar tarifi için karakteristik bir tat profili oluşturur.
  • Yemeğin suyunu minimumda tutmak, sebzelerin salgıladığı öz suların tencere tabanında yoğunlaşarak jel kıvamında nefis bir sos oluşturmasını doğrudan kolaylaştırır.
  • Kusursuz bir kumkuatlı taze sarımsaklı enginar yapılışı için arpacık soğanların kısık ateşte karamelize olması, yemeğe yapay şeker eklemeden doğal bir tatlılık kazandırır.

Servis Önerileri

  • Pişen enginarları tencerede oda sıcaklığına gelene kadar dinlendirdikten sonra geniş ve düz bir servis tabağına yan yana dizin. Tencerenin dibinde kalan yoğun zeytinyağlı kumkuat sosunu kaşık yardımıyla enginarların çanak kısımlarına eşit şekilde paylaştırın.
  • Üzerini ince kıyılmış taze dereotu yaprakları ile cömertçe süsleyerek harika bir renk kontrastı yakalayabilirsiniz. Bu şık zeytinyağlıyı, yanında fırınlanmış kuzu eti veya ızgara deniz levreği ile eşleştirerek servis edebilirsiniz. İçecek olarak ise soğuk bir maden suyu bu ferah menüyü mükemmel tamamlar.

Sıkça Sorulan Sorular

Evet, dondurulmuş ürünleri çözdürmeden doğrudan sıcak sote suyuna atarak kolayca hazırlayabilirsiniz. Pişme süresi taze sebzeye göre birkaç dakika daha kısa sürebilir.
Hava almayan kapalı cam bir kapta, lezzetini ve besin değerini kaybetmeden 3 gün boyunca güvenle saklayabilirsiniz. Bekledikçe zeytinyağını emerek tadı daha da oturacaktır.
Kumkuat bulamadığınız durumlarda aynı mayhoş aromayı yakalamak için ince dilimlenmiş mandalina veya portakal kabuğu rendesi tercih edebilirsiniz.
Tencerenin kapağını açıp orta ateşte birkaç dakika yüksek ısı uygulayarak fazla suyun hızla buharlaşmasını sağlayabilirsiniz. Tabanında sadece zeytinyağı kalması idealdir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori310k.kal
Enerji1300kJ
Yağ16g
Karbonhidrat26g
Protein9g
recipe.nutrition.saturatedFat2g
recipe.nutrition.sugar6g
Su313g
Lif14g
Sodyum291mg
Potasyum1315mg
Kalsiyum336mg
Demir2mg
Fosfor192mg
Magnezyum153mg
Folik Asit7µg
A Vitamini18µg
C Vitamini52mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini2mg
B5 Vitamini0.28mg
B6 Vitamini0.67mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026