Havuç Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 11:04, 06/08/2021, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Diyette olanlar, sağlıklı beslenmeye gönül verenler ve salata severler buraya! Hepinizi yakından ilgilendiren bir konu var. Mevzu bahis salata tarifleri olduğunda kült lezzetlerin tekelinden çıkamayanlar söz konusu havuç salatası olduğu vakit epey haklılar. İçerdiği yüksek miktarda A vitamininin yanı sıra olağanüstü lezzetiyle de sofralarımızdan eksik etmemiz gereken havucun en leziz versiyonu bu enfes havuç salatası tarifi olabilir...
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori134 kcal
Havuç Salatası Tarifi Malzemeleri
- 2 adet havuç (rendelenmiş)
- 1 su bardağı nar taneleri (ayıklanmış)
- 1 avuç yaban mersini (kuru)
- 4 dilim eski kaşar
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar zeytinyağı
Havuç Salatası Nasıl Yapılır?
1/2
Havuç, nar ve kuru meyveleri bir kaba alın. Peynirleri küp küp doğrayın ve ekleyip harmanlayın.
- 2 adet havuç (rendelenmiş)
- 1 su bardağı nar taneleri (ayıklanmış)
- 1 avuç yaban mersini (kuru)
- 4 dilim eski kaşar
2/2
Kendi damak zevkinize göre tuz, limon suyu ve zeytinyagı ile tatlandırabilirsiniz.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar zeytinyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori133.6k.kal
Enerji133.6k.kal
Yağ7.6mg
Karbonhidrat9.2g
Protein6.4g
Su70.2g
Lif3.1g
Kolesterol7.4mg
Sodyum478.5mg
Potasyum270.7mg
Kalsiyum177.3mg
Demir0.6mg
Fosfor134.6mg
Magnezyum19.9mg
Folik Asit21.7µg
A Vitamini607.6µg
C Vitamini9.4mg
E Vitamini1mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.2µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.