Gerdanlı Semizotu Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 09:00, 17/06/2021, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Lokma mutfağından yine davet sofralarınızı şenlendirecek, farklı ve bir o kadar da lezzetli bir tarif geliyor, kağıt kalemleri hazırlayın. Ya da kağıt kalemle hiç uğraşmayın, sitemizdeki tariflerinize kaydedin, yapacağınız zaman hızlıca ulaşın. Çorbaya, salataya, yemeğe ve böreğe her şeye yakışan semizotunu bir de bu tarifle deneyin. Afiyet olsun.
Hazırlanma Süresi55 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori232 kcal
Gerdanlı Semizotu Çorbası Tarifi Malzemeleri
- 3 adet kuzu gerdan eti
- 1 demet semizotu (doğranmış)
- 3 dal taze sarımsak (kıyılmış)
- 1 su bardağı kuskus
- Yeteri kadar tuz
Sos Malzemeleri
- 4 diş sarımsak (kıyılmış)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 tatlı kaşığı pul biber
Gerdanlı Semizotu Çorbası Nasıl Yapılır?
1/6
Gerdan etlerini ve tereyağını bir tencereye alın ve suyunu çekene kadar orta ateşte soteleyin.
- 3 adet kuzu gerdan eti
Ekipmanlar:
- Tencere
2/6
Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin, tuzunu ayarlayın ve pişmeye bırakın.
- Yeteri kadar tuz
Ekipmanlar:
- Tava
- Tencere
3/6
Etler yumuşayıp kemiğinden ayrılıncaya kadar pişirin. Etleri kenara alın ve içine kuskusu ilave edip yumuşamasına yakın semizotunu ve sarımsağı ilave edin.
- 1 demet semizotu (doğranmış)
- 3 dal taze sarımsak (kıyılmış)
- 1 su bardağı kuskus
Ekipmanlar:
- Tava
- Tencere
4/6
Gerdanın etlerini ayıklayıp didikleyin ve çorbaya ilave edin.
Ekipmanlar:
- Tava
- Tencere
5/6
Sos için sarımsak ve yağları tavaya alın ve karıştırarak kızdırın.
- 4 diş sarımsak (kıyılmış)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
Ekipmanlar:
- Tava
6/6
Pul biberi atıp ocaktan alın ve karıştırın. Servis sırasında çorbanın üzerinde gezdirin.
- 1 tatlı kaşığı pul biber
Ekipmanlar:
- Tava
- Tencere
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori232k.kal
Enerji232k.kal
Yağ15.08mg
Karbonhidrat12.3g
Protein11.78g
Su58.4g
Lif0.7g
Kolesterol50.2mg
Sodyum324.37mg
Potasyum244.9mg
Kalsiyum27.79mg
Demir1.57mg
Fosfor127.09mg
Magnezyum33.49mg
Folik Asit12.48µg
A Vitamini42.9µg
C Vitamini8.2mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini3.24mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini1.45µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.